Я много раз пыталась ответить на вопрос:"зачем мне всё это надо?"Много "За" и "Против" находила... Но всё-равно понимала, что мне это жизненно необходимо! Хотя знаю и свои вес, и что он даже примерно в норме, ведь он равен 48кг. при росте 156см.! Много это или мало...? И после того, как я весила 41кг. меня постоянно преследует идея "ФИКС", похудеть опять до этого же веса... Мне всегда сложно себя оценить со стороны, и поэтому пытаюсь подогнать себя под какие-то стандарты
иногда они выглядят очень и очень глупо и надуманно, но только для тех кто никогда не попадал в эту "ловушку" и не испытывал этого... Я знаю, что это проблема в голове, а точнее в моем сознании! Но просто эта идея "ФИКС"-как бессознательная установка на уничтожения лишних килограммов... а сколько их то...5-7кг.? глуповато, но 41(максимум 43)кг. мой комфортный вес
Я вижу, что здесь люди борются за свое здоровье и красоту, даже можно сказать за "здоровую красоту", а не за "черезвычайную худобу"-её некоторые могут назвать и "уродливой красотой"/"обратной стороной здоровой красоты"... но почему же тогда так много молодых, красивых, стройных девушек к ней стремятся? И я одна из них... Я всё осознаю, но ничего поделать не могу, просто практически иду по этому "минному полю" диет, методик, систем, пытаясь найти для тебя не просто диету на короткий срок, а найти действительно образ жизни
При котором я буду весить столько, сколько я хочу и мне ни чего не будет угрожать
и набранные кг. не будут казаться мне "вселенской трагедией"
но мне страшно не совладать с самой собой и упасть в "пропасть беспомощности", в которой мне ни кто не поможет...
А в детстве и молодости я не была этим озабочена Была не худенькая и не полная Самых нормальных стандартных размеров хотя и вела очень большую борьбу с мамой которая во что бы о ни стало пыталась меня раскормить
Но они не думают что эти так называемые "проблемы" далеко так просты в своем решении...
Вот как их понять молодых и глупых
Моему папе в детстве всегда говорили:"Умная голова,да дураку досталась"...А сейчас смотря на подрастающее поколение смотришь и думаешь,что у них сразу же две проблемы...,то есть тупая голова и еще к тому же дуракам досталась...Вот какая печальная статистика..
Это и по генам передаётся ну и воспитание действует
У меня муж был не приведи господь никому такого иметь Может у дочки чо то в папу по генам передалось что в юности она такая была
Она же ещё и не такое сотворила чем не только мне но и себе плохо сделала Может ты читала об этом Вот этот пост https://www.diets.ru/post/243868/
Если не секрет,то почему она попала в больницу?Чем они её там до того состояния довели,изверги...
Самое главное то,что сейчас вы опять вместе и вы счастливы
Вы такая сильная мать и женщина...Вашим детям повезло
Пусть у вас всё будет хорошо в жизни,вы это заслужили...
Они отняли у неё ключ от квартиры и она не могла попасть домой когда там никого небыло Убрали в свою комнату холодильник и закрывали её что бы Вика в холодильнике продукты не брала Когда она с дискотеки возвращалась они её вообще домой не пускали Вика сильно простудилась У неё температура под 40 была Всё горло белым налётом покрылось а они уехали на 3 дня не вызвав ей врача и не оставив ни крошечки еды и ни копеечки денег Вика мне позвонила К кому же в трудную минуту за помощью обращаются Конечно к маме Я вызвала ей скорую и собиралась сама туда идти с продуктами но Вика позвонила и сказала что её везут в больницу с подозрением на дифтерию Тогда я её у больницы встретила Она была в очень тяжёлом состоянии Слава богу дифтерия не подтвердилась Это была очень сильная гнойная ангина Несколько часов Вика под капельницей лежала а я пол окошком торчала В больницу то не пускали Её в инфекцию положили Она 2 недели в больнице пролежала
А папенька её пришёл к ней в больницу что бы отругать почему это она в больницу уехала и постель не заправила
Я честно в полном шоке...
Ужас какой-то...
Он ни разу не видел внуков Викиных детишек Старшему 6 лет младшему годик Да что там про этих детишек говорить если старшая внучка от него метрах в 200 живёт а он и её не видит и не интересуется даже
Интересно почему он себя так ведет?Это отсутствие отцовского инстинкта или извените,что это говорю,но может быть он именно ваших детей не любит(то есть просто он вас никогда не любил и тем более тех детей,которых вы ему родили...)ЕЩЕ РАЗ ИЗВЕНИТЕ ЗА ЭТИ СЛОВА...МНЕ И ПРАВДА НЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ЭТО ПИСАТЬ,но это просто ещё одно возможное объяснение...
Я насчёт таких людей,которые себя так ведут,как "ваш бывший муж"...,просто разговаривать не хочется,то есть он даже не человек-потому что люди себя так не ведут...,так как обладают сознанием,душой,сердцем,разумом и всем тем что человека делает человеком!
Моя тяга к такому весу обусловлена тем,что я себя в нем чувствую комфортно,как физически,так и психологически
Я тоже хочу весить 58-60, что для моего роста может и маловато, но я в таком весе буду увереннее себя чувствовать..
Главное идти к цели медленно и аккуратно,без каких-то крайностей,типа таблеток,голоданий,слабительных и т.п.
Но у вас вроде со здравым мышлением все хорошо) так что удачи вам!!!
Тогда я на самом деле пойму,что всё смогу и у меня всё получиться
Ну уж извените,таблетки-это последнее дело...
Хочешь похудеть измени рацион,то есть сбалансируй его,а может просто выбери диету и придерживайся её;добавь к новому рациону физические нагрузки
И вот ты уже в панике ищешь любой способ похудеть...
На мой взгляд в этом момент стоит немного сбавить обороты,остановиться,отдышаться...И уже потом принимать решения,ведь если это делать второпях можно подорвать здоровье(как психическое,так и физическое),так как выбрав жесткую диету-организм будет страдать,в голове будет вообще какая-то "война",а потом из-за этого срыв...,прощай диета...Иногда вместе с этим приходит ненависть к себе,вдруг ты понимаешь:"какая же я никчемная,безвольная и т.д"...
Но не к этому же результату каждый худеющий стремиться?
Поэтому надо искать не быстродействующую диетку,а образ жизни,а точнее сбалансированый рацио+физические нагрузки+хорошая мотивация и конечно же ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ
И тогда ты будешь получать позитивные эмоции,хороший результат и конечно же отсутствие срывов
В дальнейшем ты можешь четко прогнозировать любую ситуацию(различные праздники,то есть передание,которым сопровождается это время),то есть ты будешь знать что есть,как есть и какие физические нагрузки добавить!,ведь ты выбрала(сама сконструировала) себе образ жизни!Поэтому всё знаешь и понимаешь
Вот так,как-то...
Спасибо за приятные слова