Лунная диета

Велика сила маленькой Луны. Гравитационные взаимодействия между нею и Землей вызывают множество эффектов, самые известные из которых — приливы и отливы. В полнолуние Луна как бы давит на земные воды, заставляя их «сжиматься», это отлив. В новолуние вода «приближается» к небу и наступает прилив. Как известно, человеческий организм на 70% состоит из воды, поэтому все мы тоже подвластны магии Луны. Наши внутренние приливы и отливы влияют на обмен веществ, распределение воды внутри тканей и органов тела.

Так, в полнолуние вода из межклеточного пространства просачивается внутрь клеток, а в новолуние запускается обратный процесс. Эти лунные «фокусы» просто необходимо поставить на службу собственному здоровью, для чего и разработана так называемая лунная диета. Она двухфазная.

Диета для полнолуния базируется на потреблении большого количества жидкости и нацелена на вывод избытков воды из межклеточного пространства. Так мы боремся с задержкой жидкости в организме и сопутствующими ей проблемами (отечность ног и т. п.)

Диета для новолуния основана на потреблении жидкости и овощей и нацелена на вывод из организма вредных веществ, шлаков, токсинов. Новолунная диета способствует активации процесса расщепления жиров.

Преимущество лунной диеты — в ломке привычного режима питания, «встряске» организма, мобилизации его ферментной системы.
Каждая из лунных диет может проводиться двумя способами — коротким (24 часа в полнолуние и 36 часов в новолуние) и усиленным (режим особого питания продолжается до 6 дней). Рассмотрим их.

1. Диета в полнолуние.
«Полнолунная» диета направлена на вывод из организма излишков воды.
24 часа: Разгрузочные сутки стартуют накануне наступления полнолуния. В рационе — только жидкости. Допускается пить воду (очищенную, кипяченую, минералку) и соки-фреши, которым присуще мочегонное действие. Лучше для этого использовать плоды, соответствующие сезону. В результате усиления диуреза можно без вреда для здоровья сбросить от 250 г до килограмма лишнего веса.
6 дней: В первый день кушаем только овощи, свежие или вареные. Во 2 и 3 дни рацион составляют ананасы и грибы (4-разовое питание). Ананасы «гонят» жидкость, а вареные грибы снабжают тело белковыми калориями. В день новолуния голодаем, пьем воду и соки. Затем снова 2 дня на овощах. В результате теряем 2-3 избыточных килограмма.

2. Диета в новолуние.
36 часов: Диета стартует в 18-00 накануне новолуния и финиширует в 6-7 часов утра на следующий после прихода новолуния день. Рацион составляется из овощных супов и бульонов, которые можно готовить из любых овощей и следует есть 4-5 раз в день. Один раз можно побаловать себя бульоном из мяса или птицы, или даже ухой. Овощные супы и бульоны обеспечивают организм минеральными веществами, а клетчатка притупляет ощущение голода. В итоге имеем основательное промывание организма и снижение массы тела до 500 г. На одних бульонах (без твердой овощной фазы) можно сбросить и целый килограмм.
6 дней: 3 дня до новолуния и два после кушаем только сырые либо вареные овощи. В день прихода новолуния сидим на супах, как расписано выше. Выигрыш: минус 1-3 кг веса.

Полумистические лунные диеты противопоказаны лицам с нарушениями обмена веществ, например, диабетикам, а также тем, у кого проблемы со свертываемостью крови. Еще один недостаток лунной диеты в том, что она проводится по лунному календарю, который отличается от привычного (лунный месяц длится примерно 28 суток).

Зато для любителей мистики и прочих астрологий лунная диета — это то, что сама великая Лилит прописала!