Сегодня я -молодец

Ну сегодня я прямо молодец!!!
Уложилась все-таки в 1200 ккал.
Что и требовалось доказать, что жру я только тогда, когда целыми днями сижу дома с детьми,
сегодня оставили детей у родителей, а сами целыми днями ходили по магазинам, и есть совершенно не хотелось. даже ужина не было сегодня.
Какой же выход???
Как сидя целыми днями дома с детьми, не жрать???
на улице холода, больше 40 минут не погуляешь, вот и весь день дома сидим, и кушать вечно хочется(((

мое меню сегодня:


шикарненько,
вот бы так целый день.
завтра надеюсь будет долгожданный отвес.)
Рейтинг:  +1
Элминус17
8 января 2012 года 172 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сегодня я -молодец
Ну сегодня я прямо молодец!!!
Уложилась все-таки в 1200 ккал.
Что и требовалось доказать, что жру я только тогда, когда целыми днями сижу дома с детьми,
сегодня оставили детей у родителей, а сами целыми днями ходили по магазинам, и есть совершенно не хотелось. даже ужина не было сегодня.
Какой же выход???
Как сидя целыми днями дома с детьми, не жрать... Читать полностью
 


Дневник Элминус17:



Комментарии:

8 января 2012 года
0
Пример: Подсчитано, что съедая равное количество пищи в семь приемов, худеешь в два раза быстрее, чем при трехразовом питании. 2000 килокалорий, разделенные на семь частей, имеют совсем другой эффект, чем поглощенные во время одного основательного обеда. Дело в том, что организм выделяет меньше инсулина, из-за чего накопление жиров идет медленнее.
Пейте больше воды. Стакан воды перед едой (за 10 - 15 минут) заполняет желудок и помогает обойтись более скромной трапезой.

8 января 2012 года
+1
Спасибо, Людмила,
с космической скоростью узнаю столько нового о своем организме,
принимаю во внимание........)

9 января 2012 года
0
Пожалуйста.А если всё время кушать хочется скорей всего в организме не хватает -каких-то витаминов.Я когда дома сижу и не куда не бегаю я наоборот худею - но я принимаю до 1200 кал.в день.И кушаю 5-6 раз в день но маленькие порции.


Оставить свой комментарий
B i "