В послепраздничные дни ешьте овощной салат - он
выведет из организма всё лишние и вредное.
1. НАТРИТЕ на крупной тёрке по 100 гр сырой моркови,
свеклы, яблок, мелко нашинкуйте 100 гр. капусты.
2. ПЕРЕМЕШАЙТЕ овощи и помните руками, до образования сока.
3. СБРЫЗНИТЕ смесь лимонным соком - САЛАТ - ГОТОВ!
В блюдо нельзя добавлять масло, майонез, соль или сахар. Только сырые продукты, которые
дополняют друг друга и имеют прекрасный свежий вкус. Клетчатка, из которой и состоит
салат, "ВЫСКРЕБАЕТ" стенки кишечника, прекрасно очищая его, Если есть салат
трижды в день в течении 3-4 дней, можно легко сбросить до 2 кг. А если выработать
привычку питаться им постоянно (использовать, например, в качестве гарнира к мясу)
то у вас не будет проблем ни с желудком, ни с печенью.
Выскабливает отлично! Даже скажу - "выметает"!!!!
Правда есть три раза в день, несколько дней подряд... не рискну...
Так что, если кто нормально относится к сырой свекле (я, к сожалению, не отношусь к этому числу), то этот салатик действительно дает эффект !
Вчера привезла ей все свои "большие" вещи - меряла, радовалась как ребенок. Такого веса у нее не было еще с молодости... Поставила себе новые цели - ко дню рождения (апрель) постройнеть до 75. Думаю, что ей это под силу.
очень бы хотелось попробовать!
...но пользы море целое, на следующее утро просто летала
Это начало,а дальше продолжение.Пусть диету ты и не будешь соблюдать.но почитать интересно
Советы дельные, спасибо!
было очень вкусно и каллорий получилось 780 и кушать совсем не хочется,
вечером пропустила ужин,наверно пообедала поздновато. Сходила в бассейн и съела яблоко
и ВСЁ на сегодня.