Сладкое и сила воли.

Наметила себе или отметила в дневнике личном, что надо дополнительно делать кроме диеты.

Также отметила, что не надо делать или от чего отказаться.

Не кушать сладкое.

Не кушать после 20 часов, так как спать ложусь в 2 часа ночи.

Не кушать при Т. В.

Отказаться полностью от спиртного.

Не кушать хлеб после 14 часов.

И самое главное-- не сориться ни с кем и никогда.

НО... Было рождество- попробовала глоток шампанского, а оно такое плохое, ну вообще никакое.

А вчера сын принес коробку настоящего ЗЕФИРА, сделанного на агар -агаре. Там было 250 грамм, 10 настоящих, в шоколаде зефирин. Я съела почти все --называется побаловала себя или расслабилась?! Жалеть то не жалею, что вкусняшек покушала, а вот вес то от этого не убавиться. Вот так и не выполняю намечанных целей по убавлению своего веса.

Надо начинать сначала. Если хочешь похудеть,, то худей. Наталья Николаевна, а то костюмчик английский не буде сидесть на тебе красиво.