Главная > Дневники > Дневник пользователя malisho4ek

суп из китайской капусты

Китайская капуста 450г
Имбирь 20г
Чеснок 25г
Перец чилли 1 шт.
Растительное масло 40г
Соевый соус 30г
Овощной бульон (помидор, лук, морковь, зеленый перец, капуста) 1 литр

У этого супа практически 0 ккал. Отрезать у китайской капусты кочерыжку, сердцевины и отправить их вариться в овощной бульон. Листья капусты нарезать поперек роста волокон очень тонкой соломкой. Мелко нарезать 3 зубчика чеснока и перец чилли. Имбирь нарезать мелкой соломкой. Разогретую кастрюлю смазать оливковым маслом при помощи кисточки, добавить туда мелко нарезанный чеснок и перец чилли, слегка обжарить, добавить имбирь и процеженный овощной бульон.

Когда бульон закипит добавить капусту, немного соевого соуса и проварить несколько минут. Острый суп для похудения специально приготовили на второе, съев его после мяса, мы заставляем наш организм работать быстрее и сжигать лишние калории. Чем меньше соли в организме, тем легче похудеть, поэтому вместо соли используйте соевый соус с пониженным содержанием соли.

источник-http://e-dietolog.ru/content/sup-iz-kitaiskoi-kapusty-esh-i-khudei-retsepty

Рейтинг: +10

malisho4ek

9 января 2012 года

346

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/367989/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">суп из китайской капусты</a>                  <div style="padding:7px 0;">Китайская капуста 450г<br>Имбирь 20г<br>Чеснок 25г<br>Перец чилли 1 шт.<br>Растительное масло 40г<br>Соевый соус 30г<br>Овощной бульон (помидор, лук, морковь, зеленый перец, капуста) 1 литр<br>У этого супа практически 0 ккал. Отрезать у китайской капусты кочерыжку, сердцевины и отправить их вариться в овощной бульон...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/367989/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/367989/
              ]суп из китайской капусты[/url][/b][/size]
              Китайская капуста 450г Имбирь 20г Чеснок 25г Перец чилли 1 шт. Растительное масло 40г Соевый соус 30г Овощной бульон (помидор, лук, морковь, зеленый перец, капуста) 1 литр У этого супа практически 0 ккал. Отрезать у китайской капусты кочерыжку, сердцевины и отправить их вариться в овощной бульон. Листья капусты нарезать поперек роста волокон очень тонкой соломкой... [b][url=https://www.diets.ru/post/367989/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник malisho4ek:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Комментарии:

FeoNilla

9 января 2012 года

А вы его готовили?
Я потому спрашиваю, что мы делали баклажаны с ибирем, идеология та же, имбирь, лук, чеснок, сами баклажаны и соевый соус. Но было совсем не остро, хотя вкусно.

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

9 января 2012 года

я делала из обычной капусты с чесноком!из такой не пробовала еще..)

↑ Ответить

Nataliminsk

9 января 2012 года

Класс!!! Люблю остренькое!!!

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

9 января 2012 года

а вот имбирь не переношу...

Ответить

wonder_bublik

9 января 2012 года

А как на вкус?из обычной?

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

9 января 2012 года

я вообще люблю капусту и тушеную и вареную..а вот супругу не нравиться наверно на вкус кому как

Ответить

Women1012

9 января 2012 года

Напоминает по ингредиентам супчики Тайланда, таких много не скушаешь

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

9 января 2012 года

Women1012 пишет:
упчики Тайланда

ни разу там не была но это моя мечта побывать в тайланде и египте)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.