Почему новая? Все продолжаю!
Праздники закончились, сегодня такой плавный разбег-заход в рабочие ритмы.
Аэробные прекращала на неделю - два дня до НГ и потом - в пик простуды... Так что аэроблю уже пятый день подряд! Так продолжать! По возможности стараюсь двигаться - перемещаться где уместно не на транспорте а пехом.
Хочу добавить небольшие силовые - для пресса. Чувствую, что нужно мне. Попробую - прямо сегодня раз по 100 для начала, добавлю тут в дневнике в самодисциплину. А там и отдельно про талию подумаю - что-нибудь...
В общем, пока так!
А еще такое ощущение, что весна начинается!
В этом году как никогда в последние годы - много времени провожу на улице. То пешая прогулка, то с ребенком - и вижу много солнца! Погода - отличная, морозец легкий! Зима нынче выдалась теплая, просто на удивление очень теплая. Удивительные ощущения - вижу как меняется природа. Жду весну - сегодня на улице было солнечно, день заметно прибавил - кажется, что пахнет весной!
Евгения, у нас тут в клубе вопрос возник про участников передачи "Семейный размер" - как у них процесс похудения?
Ваши успехи я уже видела, поздравляю!