У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя лануся

день 1 Диета Протасова заход второй

Вот и настал 1 день диеты. С утра занималась спортом - растяжка 10 минут, бег 1 км на беговой дорожке, 25 отжиманий от пола, 20 раз пресс. С утра пью воду: налила ее специально в 2 литровую банку - как же это много!

Сегодня на завтрак кроме воды и зеленого чая был еще творог, разведенный простоквашей с зеленым яблоком.

На обед после прогулки с удовольствием съела салат из овощей: помидоры, перец и лук,

заправлено все простоквашей без соли.

Добавлено чуть черного перца.

Это наша вологодская простокваша - чудо какая прелесть

На ужин думаю съесть яблоки зеленые, яйцо и салатик из капусты с морковкой. плюс вода ( ее еще до фига) и зеленый чай.

Всем привет до завтра

Рейтинг: +4

лануся

9 января 2012 года

150

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/368288/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 1 Диета Протасова заход второй</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и настал 1 день диеты. С утра занималась спортом - растяжка 10 минут, бег 1 км на беговой дорожке, 25 отжиманий от пола, 20 раз пресс. С утра пью воду: налила ее специально в 2 литровую банку - как же это много!<br>Сегодня на завтрак кроме воды и зеленого чая был еще творог, разведенный простоквашей с зеленым яблоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/368288/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/368288/
              ]день 1 Диета Протасова заход второй[/url][/b][/size]
              Вот и настал 1 день диеты. С утра занималась спортом - растяжка 10 минут, бег 1 км на беговой дорожке, 25 отжиманий от пола, 20 раз пресс. С утра пью воду: налила ее специально в 2 литровую банку - как же это много! Сегодня на завтрак кроме воды и зеленого чая был еще творог, разведенный простоквашей с зеленым яблоком... [b][url=https://www.diets.ru/post/368288/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник лануся:

мотивация худения
На грани срыва
Диета ПРотасова заход второй день четвертый
• день 1 Диета Протасова заход второй
снова здорово

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Комментарии:

лануся

(автор поста)

12 января 2012 года

я пыталась вставить фото, но они что-то не получились, а жальjavascript:emoticon(’

’)

Ответить

лануся

(автор поста)

12 января 2012 года

ура, получилось!!!!

Ответить

solus

25 января 2012 года

Да 2 литра это много(((

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tanka 1949
1 день назад

StellaDiMare → Невозможно пользоваться сайтом с телефона!(((

blackrose198503 → Творчество -лекарство для души.

2516049085 → Не складывается - вычитай!

vasiloyk3 → Lissa

bytukhvatulina-2024 → И снова... хочется верить, что последний раз.Беру себя в руки, надо исправить свои отношения с едой

FreeStyle Victory → «Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны» Вадим Зеланд

NataSniny → Терпение...)

Мотикк → Если закрывается одна дверь, открывается другая.

varvarabgd → Уже 101 кг. Какое счастье!

Все статусы