Прием витаминов и специальные ванночки для ногтей должны войти в привычку у каждой женщины.
Варианты ванночек можно найти в разных изданиях. Вот несколько проверенных рецептов:
• С йодом: На 1 стакан теплой воды добавить несколько капель йода. Температура должна быть не более 37 градусов. Продолжительность 15 мин. Такие ванночки следует проводить ежедневно в течение двух недель. Затем делать недельный перерыв или другой вид ванночек.
• Два раза в неделю можно делать ванночки из подогретого растительного масла с добавлением жидкого витамина А и сока лимона.
• Можно разрезать лимон на половинки, и в каждую опустить на 10 минут кончики пальцев. И так через день в течение 2 недель.
• Иной раз ногтям не хватает кальция. Купите в аптеке любой препарат с кальцием и принимайте, как написано в инструкции.
Но надо знать одну деталь: иногда ногти хрупкие именно от переизбытка кальция в организме.
• Использование средства для снятия лака с ацетоном чаще раза в неделю иногда вызывает сухость ногтей и их ломкость. Покупайте средство без ацетона, но и его старайтесь использовать пореже.
• Причиной ломкости ногтей может быть и какое-то серьезное заболевание. Поэтому надо проходить профилактические осмотры. Выявлять все заболевания и лечить их.
Ухоженные здоровые ногти не только красивы, но и говорят о степени вашего внимания к собственному здоровью.