И вот сегодня понедельник и уже никак не отвертишься. Проснулась и поняла, что не стОит откладывать дела на потом, не стОит вечно мучить себя прошлым и бесконечно беспокоиться из-за будущего.. Мы здесь и сейчас, а значит нужно думать и строить маленькие планы в контексте сегодняшнего дня, прикладывать максимум усилий, чтобы этот день был плодотворным, и тогда.. результаты дадут о себе знать.. пусть не сразу, но они обязательно появятся!
Начала читать книжку Агаты Кристи «Hallowe’en Party» на английском.. чувствую, что стала забывать язык, поэтому потихоньку буду втягиваться.
Завтра нужно ехать в институт получать допуск к экзамену по праву.. так тяжело собраться и начать готовиться, да и мысли о том, что в таком виде ехать в универ.. Стоп! Я же обещала, что больше не будет подобных слов, я же на пути к изменению)
Максимум приятностей для себя, вкусное молочко для тела, чай с лимоном, комфортное состояние..
Господи, дай мне сил справиться!!!
И вот сегодня понедельник и уже никак не отвертишься. Проснулась и поняла, что не стОит откладывать дела на потом, не стОит вечно мучить себя прошлым и бесконечно беспокоиться из-за будущего.. Мы здесь и сейчас, а значит нужно думать и строить маленькие планы в контексте сегодняшнего дня, прикладывать максимум усилий, чтобы этот день был плодотворным, и тогда.. результаты дадут о себе знать.. пусть не сразу, но они обязательно появятся!
и перед сбором в универ постоянно такая же дилема: что надеть, чтобы жиры не торчали? Вот и хожу практически в одном и том же, хотя одежды полон шкаф)))
Мля... сколько ж червяков у меня в голове сидит, если разобраться!!!
кстати, к 5му курсу мы все так расхолодились что ли, уже ничего не делаем..даже редко радуем универ своим присутствием, что печально..В группе 14 человек, если присутствует 5 - шикарно)
У меня тоже сейчас начнется сессия, в марте госы, ну а в июне Диплом
Ну ничего, наступит и на моей улице праздник
Спасибо, Спасибо, Спасибо за поддержку
а ты за сколько набрала лишнее??? За год ?? за 5???
Сейчас вообще за пару недель могу очень сильно поправиться..
Буду бороться с этим и принимать в свою жизнь здоровое питание))
мне нравится её курс - стройная фигура за 30 дней, поэтому, думаю, и йога будет интересная
Ася, ты права. От этих наших вечных "куда ж мне в таком виде" лучше не станет. Вижу, ты взбодрилась уже. Я уверена, что у тебя получится справится со своей проблемой. Удачи! Я в тебя верю!
От таких пожеланий и веры как-то даже легче
Я Смогу
Три месяца безудержной депрессии и размышлений на тему "ЧТО ДЕЛАТЬ???!!!" (именно капслоком). А потом я оглянулась и сказала себе: "Милая, не гневи Бога, а?". Я тебе тоже советую оглянуться, вдохнуть полной грудью и сказать себе: "Мир вокруг - не враг, а я - прекрасная его частица". И все получится.
Сама часто задумываюсь и понимаю "жизнь-то прекрасна"..казалось бы, все благополучно складывается..но нет..вот что-то мучает и не дает мне покоя..может занять себя так, чтобы ни секунды на мысли не оставалось?..
Прекрасная психолог мне помогает разобраться в этом.
Все получится, все наладится.
А ты такая молодчина..в 25 лет столько достигнуть
А вот это не всегда спасает. Нужно учиться оставаться наедине со своими мыслями - так, чтобы они тебя не пугали, а наоборот - дарили ощущение гармонии и покоя.
Очень хорошо. Мне помогает одна из разновидностей групповой терапии. Главное - не способы, с помощью которых ты познаешь себя, а результат.