Минус 800

Привет девчонки и мальчишки

У меня сегодня отвес 800 г



В спортзал сегодня не ходил, но нагрузки хватило, помогал с переездом



Моя любимая сказала что я слишком много перекусываю, вручила мне блокнот и завтра я начну записывать все, что попадает мне в рот Как думаете это хорошая идея? А то и правда я могу съесть бутерброд, мандаринку или конфету

Завтра в обед иду в кафе на день рождения, постараюсь там есть поменьше, а вечером я иду в спортзал
Рейтинг:  +6
Юрецкий
9 января 2012 года 160 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Минус 800
Привет девчонки и мальчишки
У меня сегодня отвес 800 г
В спортзал сегодня не ходил, но нагрузки хватило, помогал с переездом
Моя любимая сказала что я слишком много перекусываю, вручила мне блокнот и завтра я начну записывать все, что попадает мне в рот Как думаете это хорошая идея? А то и правда я могу съесть бутерброд, мандаринку или конфету... Читать полностью
 


Дневник Юрецкий:



Комментарии:

9 января 2012 года
+1
Юрецкий пишет:
отвес 800 г
с отвесиком!
Юрецкий пишет:
думаете это хорошая идея?
а то кажется, что "и ничего не ем..." а на деле оказывается ого-гошеньки сколько это!!!

9 января 2012 года
+1
ну если ты так написала, то конечно буду, а то я всех слушаю кроме жены так что вы ее поддерживайте

9 января 2012 года
+1
жену вообще полезно слушать ага! мы такие

9 января 2012 года
+1
Здесь на сайте удобно записывать в дневник питания на вашей страничке., всё что съел, прграмма сама подсчитает каллорийность и видно будет много или мало, только надо взвешивать всё . Я, если нахожусь не дома пишу в блокнотик, а потом вношу в дневник питания.
Специально купила для взвешивания продуктов - электронные весы - очень удобно....!
Перекусы можно делать - 1 маленькое яблочко, чай с чуть-чуть молока без сахара - помогает утолить голод(мне).

9 января 2012 года
0
да-да! очень удобно!!! и я сначала на бумажку - потом сюда

9 января 2012 года
+1
вон оно как

9 января 2012 года
0
Может пригодится!

9 января 2012 года
0
Молодец

13 января 2012 года
0
поздравляю!!! начало положено!!!!


Оставить свой комментарий
B i "