Мокрая попа. Пошла вторая неделя Turbo Fire

Когда-то уже вешала фотку мокрой попы после убойной интервалки с Шалин. Сегодня попросила мужа сделать еще одну, жалко на фотке не видно - вся майка розовая мокрая насквозь тоже
А это всего лишь 45минутка, первый день. Употела, крррасная была, прям пунцовая.

На лицо не смотрим, не в себе оно)))
Рейтинг:  +26
boltushka78
10 января 2012 года 2564 89
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мокрая попа. Пошла вторая неделя Turbo Fire
Когда-то уже вешала фотку мокрой попы после убойной интервалки с Шалин. Сегодня попросила мужа сделать еще одну, жалко на фотке не видно - вся майка розовая мокрая насквозь тоже
А это всего лишь 45минутка, первый день. Употела, крррасная была, прям пунцовая.
На лицо не смотрим, не в себе оно))) Читать полностью
 


Дневник boltushka78:



Комментарии:

10 января 2012 года
+1
Какая молодчина! Именно так и нужно заниматься для достижения своей цели!

10 января 2012 года
0
спасибо, Таня очень хочется результаты поскорее увидеть))

10 января 2012 года
+1
та ладно, все прекрасно видно
отличных тебе результатов

10 января 2012 года
+1
спасибо

10 января 2012 года
+1
Мощно!!!
А я не могу в майках такие проги работать - раздеваюсь и только в бюсте.

10 января 2012 года
+1
а мне наоборот как-то кофмортнее, когда пот впитывается, а не стекает по телу

10 января 2012 года
+1
не, мне надо чтобы дышала и высыхало - тело голое быстрее сохнет, чем тело в майке.

10 января 2012 года
+1
ну так оно сохнуть не успевает - 45 минут безостановочных прыжков

10 января 2012 года
+1
не знаю. Даже в самых интенсивных прогах есть циклы с понижением этой самой интенсивности. И уже через минуту я начинаю остывать. А т.к. работаю с открытыми окнами, мне не в кайф мокрая остывающая майка на спине.
Ваще не люблю ничего лишнего. Только с весом мирюсь, а всё что можно скинуть - вон...

10 января 2012 года
+1
я каждый раз забываю окна открыть
а я ничего лишнего никому не отдаю))))) ну кроме веса гы

10 января 2012 года
0
boltushka78 пишет:
я каждый раз забываю окна открыть
я сдохну на кардио при закрытых окнах. У меня приоткрытых водищи полные одежды.
boltushka78 пишет:
а я ничего лишнего никому не отдаю
а я влёгкую. И футболку, и штаны... Вес, зараза, прилепился и не оторвать...

10 января 2012 года
+1
в весом та же фигня)

11 января 2012 года
+1
ниЧо, мы его всё равно победим. Не килограммами, так мышцами!!!

11 января 2012 года
+1
адназначна!!!

10 января 2012 года
+2
al-ga1 пишет:
И уже через минуту я начинаю остывать. А т.к. работаю с открытыми окнами, мне не в кайф мокрая остывающая майка на спине.
Я тоже раздетая. Забрала у мужа купальные трусы(мне типа шортиков в обтяжку ) и короткий топ, который грудь держит. Ну и обувь.
Все, больше ничего. Тело почти сразу обдувается, а вот голова мокнет будь здоров

10 января 2012 года
+2
слуште, ну вот вы жаркие девицы
у меня мушш, кстати, тоже как я - не может заниматься без одежды
по дому он может ходить в одних трусах, а как только заниматься - сразу штаны свои спортивные надевает)

10 января 2012 года
+2
Мой всегда одетый ходит. А уж заниматься его не заставишь вообще
boltushka78 пишет:
вот вы жаркие девицы
Если душно в комнате, мне вообще плохо, так что форточки должны быть открыты

10 января 2012 года
+2
у меня раньше тоже так было, но сейчас мелочь живет на полу, поэтому я открываю окна только когда убираю его с пола
а это случается редко и ненадолго
потому и отвыкла окна открывать

10 января 2012 года
+2
Да, кстати, мои-то большие уже, я за форточками и окнами не слежу, когда хочу открываю.

11 января 2012 года
+1
да, со своей я тоже окна не открываю в местах её пребывания. Но у меня есть куда спрятаться и воздуха дать. Я, правда, за себя побаиваюсь, когда зимой распаренная с открытыми форточками-окнами. Но в духоте не могу. Умирать начинаю. Буквально. Пульс поднимается и башка трещит.

11 января 2012 года
+1
al-ga1 пишет:
Но в духоте не могу. Умирать начинаю. Буквально
я так же. Поэтому комната должна быть проветрена.

11 января 2012 года
0
boltushka78 пишет:
у меня мушш, кстати, тоже как я - не может заниматься без одежды
привычка.

11 января 2012 года
+1
Карамелька пишет:
Ну и обувь.
я чаще без неё. Знаю что не правильно. Но в обуви у меня стопы болят. Без ней тоже болят, но меньше.

11 января 2012 года
+1
а я в кедах. Ноги не скользят, удобно.

10 января 2012 года
+1
Ага! Значит, не только на меня так действует
Круто, у меня попа не потеет, правда я скачу в коротких шортиках, ноги голые.
Зато по спине вчера бежало
Даш, сегодняшняя полегче, наверное, потому что быстро. Хотя взмокла тоже хорошо

10 января 2012 года
+1
я до шортиков так и не дошла но куплю себе обязательно, уж очень захотелось, глядя на вас

10 января 2012 года
+1
boltushka78 пишет:
я до шортиков так и не дошла
Даш, я у мужа забрала купальные трусы. Мне они в обтяжечку, классно так, с пальмами

10 января 2012 года
+1
а смысле плавки шортами? у моего таких нет, предпочитает в купальных шортах плавать, а они до середины бедра, и, изините, на узкую мужнину попу))))

10 января 2012 года
+1
Ну да, плавки. Там как-то не выделено особо главное место и ничего спереди не выпирает.
boltushka78 пишет:
на узкую мужнину попу
мои тоже на узкую, но они тянутся и до моей, которая пока пошире

10 января 2012 года
+1
надо пойти в шкафах поискать, мож найдется что-то, что натянется и на мою

10 января 2012 года
+1
Попробуй, может пока еще можно и не покупать, а уже на новую попу, на маленькую к маю месяцу

10 января 2012 года
+1
думаешь, продержимся все 20 недель?

10 января 2012 года
+1
А как же! Надо быть красивыми

11 января 2012 года
+1
Ох, девушки, завидую я вашему постоянству... Я, как оно в проруби - от одной треньки к другой. Но дважды одно и тоже лицо тренера видеть не могу. Максимум, раз в неделю.

11 января 2012 года
+2
Хорошо, что выбор есть
А мне нравится по программе заниматься, больше не лицо тренера, а повторяющаяся тренировка изо дня в день убивает

11 января 2012 года
+2
мне тоже нравится по программе, не болит голова что же делать завтра
а лицо тренера мне очень нравится, Шалин такая забавная, все время что-то трындит, улыбается так по-диснеевски и вообще заводная

11 января 2012 года
0
boltushka78 пишет:
Шалин такая забавная, все время что-то трындит, улыбается так по-диснеевски и вообще заводная
ага, Шалин классная. Вот Дениз Остин трындеть любит и Лесли Сансон, но этих я не люблю
А Шалинка пусть трындит

11 января 2012 года
+2
Ответ для ,
boltushka78 пишет:
мне тоже нравится по программе, не болит голова что же делать завтра
я очень завишу от времени. Чаще всего занимаюсь или в дочин тихий час, или во время её вечерней прогулки с папой. Только вечером мне ещё за это время и ужин надо приготовить. Т.е., исходя из всего и выбираю прогу. Ну и от настроения зависит. Иногда хочу поскакать, иногда поприседать.

11 января 2012 года
+1
Я понимаю. Такая нестабильность со временем налагает свои отпечатки на режим.
А мне пока, наоборот, нужно расписание для дисциплины.

11 января 2012 года
+2
Карамелька пишет:
а повторяющаяся тренировка изо дня в день убивает
ну и это тоже.

10 января 2012 года
+1
boltushka78 пишет:
убойной интервалки с Шалин
а поподробней??

10 января 2012 года
0
в комплексе Chalean Extreem есть интервальная тренировка, 40 с лишним минут - практически без перерыва то скачешь, то гантелями работаешь
вот там с непривычки оч тяжело было
но думается мне, что после месяца Файера организм попривыкнет и та интервалка покажется отдыхом

10 января 2012 года
+1

10 января 2012 года
0

10 января 2012 года
+1
Ни чего себе не видно маечку!!!!!!!!! Все прекрасно видно!!!!!! Мне становится уже стыдно

10 января 2012 года
+1
это за чивойта тебе стыдно?)

10 января 2012 года
+1
За два дня прогулов!!!!

10 января 2012 года
+1
у тебя была уважительная причина
а у меня завтра выходнооой

10 января 2012 года
+1
Один день, но не два! У меня тоже завтра вынужденный выходной. Если я начну в поезде прыгать меня в дурку сдадут

10 января 2012 года
+1
ничего, нагонишь а в поезде прыгать не нада, еще уедет не туда

10 января 2012 года
0
Эспандер кистевой возьму, покручу

10 января 2012 года
+1
Вот это попа! Я понимаю! Пропотела бедняжка!!! Потрудилась Даша на славу!!!

10 января 2012 года
+1
таааа попа всем попам попа
занимаюсь вот, жду, когда эта попа будет занимать место на фотке раза в 2 меньше, чем сейчас

10 января 2012 года
+1
Чего эт она так мало должна места занимать?! У красивой девушки должна быть красивая фигуристая попа А не продолжение двух тоненьких ножек!

10 января 2012 года
+1
хочу маленькую попу и тоненькие ножки!!!
но мне это не грозит, к сожалению

10 января 2012 года
+1
boltushka78 пишет:
но мне это не грозит
Чего й то?!?!? С такими усердными занятиями растаешь скоро совсем! И попка и ножки будут худенькими! Они и сейчас очень даже ничего

10 января 2012 года
+1
ну в моем понятии до худеньких мне не дожить никогда - очень кость у меня широкая
но пущщай они уже поскорей, ножки эти, станут стройными, а попец подтянутым)))

10 января 2012 года
0
а чем занимаетесь?

10 января 2012 года
0
Turbo fire от Шалин Джонсон

10 января 2012 года
0
у меня тож кость широченная и мне уж точно не видать хуиньких ножек А как хочется.... Но у тебя то попец уже подтянулся здорово, чего скромничаешь!

11 января 2012 года
0
Эх, класс - а у меня начинает с морды лица капать в первую очередь, и если нет на лбу повязки - глаза заливает. А так даже на запястьях (самое тощенькое в моем организме) пот проступает.

11 января 2012 года
0
aksinya11 пишет:
с морды лица капать в первую очередь
и у меня. Я люблю это дело

11 января 2012 года
0
Я тож. Единственно - неудобно, когда в глазки попадает

11 января 2012 года
+1
А я его ресницами смахиваю длиннющими
Хотела повязку, но как-то мешает мне все лишнее.

11 января 2012 года
0
У меня ресницы так себе, не смахивается ими Мне лучше шелковую косынку на лоб повязать - после занятий выжимаю ее прям... Капает с нее.

11 января 2012 года
+1

11 января 2012 года
+2
Олеська, пиар засчитан)))))
Я вытираюсь по-простому, рукавом))

11 января 2012 года
+2
boltushka78 пишет:
пиар засчитан

11 января 2012 года
0
От тертой пиарщицы - мои респекты!

11 января 2012 года
+1

12 января 2012 года
0
а я обычно футболкой

12 января 2012 года
+2
я -то в топе, он не заворачивается

12 января 2012 года
+1
я когда инсаньку скакала, одевала бюстик + футболку (только в первый раз или когда холодно), потом футболку стала снимать и ею же и вытираться. Так и вошло в привычку .

12 января 2012 года
+1
alissy пишет:
футболку стала снимать и ею же и вытираться
в процессе снимаешь?

12 января 2012 года
0
Иногда снимаю, иногда подворачиваю - смотря какая треня. Кста, я сейчас редко стала инсаниться, у меня в основном сейчас тай-бо, иногда кикбокс. Качаю Турбофае и Мишеля Дозуа, хочу посмотреть.

12 января 2012 года
+1
alissy пишет:
Качаю Турбофае
давай с нами, мы уже вторую неделю на Турбо
alissy пишет:
Мишеля Дозуа
Этого не знаю

12 января 2012 года
+2
Мишель скачалась, это оказалась женщина На первый взгляд неплохо, дома надо повнимательней посмотреть. А Турбо скачивается медленно, антивирь предупреждает, что там что-то подозрительное и обрывает загрузку Так что идет медленно. А в 2-х словах что скажешь о программе?

12 января 2012 года
+1
alissy пишет:
оказалась женщина

Турбо - круто. Намного легче инсанити по нагрузкам на ноги, более щадящие прыжки. Музыка заводная, инструкторша - супер, после тренировок позитив. Ты справишься по-любому.
из минусов только то, что запутанные движения и в темпе не получается повторять.
Мне нравится, очень зажигает.

12 января 2012 года
+2
ну насчет движений - первую неделю очень сложно, а дальше уже начинаешь привыкать
примерно-то уже знаешь набор движений

12 января 2012 года
+1
boltushka78 пишет:
примерно-то уже знаешь набор движений
Это да. Точно.

13 января 2012 года
0
Ответ для ,
да, я когда начинала заниматься с Билли то не успевала, то путалась. Но со временем путаница проходит

13 января 2012 года
+1
Ответ для ,
Карамелька пишет:
Турбо - круто. Намного легче инсанити по нагрузкам на ноги, более щадящие прыжки.
Этого мне и надо

13 января 2012 года
+1
alissy пишет:
с Билли то не успевала, то путалась.
Кстати, чем-то напоминает Билли. Много киков, махов.

12 января 2012 года
+2
Ответ для ,
у меня турбо тоже медленно скачивался, но вроде нормально все с вирусяками

12 января 2012 года
+1
Я не помню, как скачивался. Кстати, там вроде несколько Турбо. Я брала ту, которая 7 гигов.

13 января 2012 года
+1
О, я тоже эту качаю

13 января 2012 года
+1
Она нормальная, Лен.

13 января 2012 года
+1
Ответ для ,
у меня на работе лицензионная Авира - ругается Постоянно надо возобновлять загрузку. Еще и диски почему-то Филипсовские, а дисковод их только с н-ной попытки записывает

13 января 2012 года
+1
у меня Комодо вроде тогда стоял, ниче, пропустил))


Оставить свой комментарий
B i "