«Нет помехам при диете».

«Нет помехам при диете». Долгих четыре года я скучала по своему родному стройному телу, которое спряталось в наростах жирка. Так спряталось, что меня стали окликать люди на улице не привычным "девушка", а таким чужим "женщина".
Как это произошло?
Да банально, как впрочем и у многих, разъелась во время беременности так, что после родов не смогла сократить порции. Ела даже ночами и причем порой на сытый желудок.
Домашние прозвали меня "семейной обжоркой".
Поев дома, я никогда не отказывалась от еды в гостях. На весы вставать не хотела, вздыхала, что надо худеть... и на этом всё заканчивалось.
Тонкий стан за четыре года заплыл окончательно, вера в себя практически погибла и "обжорик" внутри меня торжествовал, побуждая кушать всё с белым хлебом и майонезом, да побольше, чтобы вкуснее было.
Я безропотно подчинялась.
Итог:


Три недели назад мне прислали приглашение сюда, на Диетс. ру.
В мозгах как что-то включилось: "А вдруг я смогу? Вдруг получится откопать своё тело среди жира?!

Зарегистрировалась, огляделась, выбрала диету сельдерейную и... начала отказываться от своей "родной" жирной пищи.
Сказать, что было трудно, это ничего не сказать. Ведь "обжорка" не умерла внутри меня, она требовала еды, а ей вместо борща жирного с майонезом - супчик овощной с сельдереем, Вместо макаронок с котлетками и пельменей - салатик из огурчиков, жареную рыбку заменили вареной.
Фрукты и офощи стало можно. Удивительно, но через неделю, "обжорик" уже даже не пищал, а смиренно переваривал то, что дают. Понял, что хозяйка настроена решительно.

В конце первой недели отвес был 3.500. Радости было столько, что не описать словами. Вера в себя вернулась, диета продолжалась, но... вес в определенный момент встал, редкие отвесы в 100 гр. стали праздником. Сидеть на диете стало не радостно и стали появляться мысли, что всё напрасно и жир врос в меня.
На помощь пришли подруги по сайту, я получила советы, которым сразу начала следовать.

Зарядка! В моей жизни появилась зарядка. Всего 15 минут в день, но с приседаниями и качанием песса.

Вода в моей жизни, которой я пренебрегала, встала на первое место. Кофе, черный чай я пить перестала, перешла на зеленый.
Всегда перед едой выпивала стакан воды, потом зеленый чай с молоком, а потом разрешала себе кушать сколько хочу, но... много не лезло, ведь воды выпито много.

Отвесы пошли хорошие. по 300 - 700гр. в сутки.

Стала делать разгрузочные дни и загрузочные. Но правило с водой не забывала.

Результат? За три недели похудела на 7 кг. Наглядеться на себя не могу. Муж кругами ходит и восхищается, говорит, что сам себе теперь завидует!
А как приятно-то!!!

Девочки, давайте верить в себя, давайте ставить цели и упрямо идти к ним, давайте советоваться, если что-то не выходит или не получается, у нас же есть дневники. Фоткайте себя, смотрите честно на эти фотки и у вас всё получится, ищите себя в складках, там тонкий стан, он есть!!!

Рейтинг:  +60
LanaSvetlana
21 декабря 2010 года 2 897 95
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru «Нет помехам при диете».
  Долгих четыре года я скучала по своему родному стройному телу, которое спряталось в наростах жирка. Так спряталось, что меня стали окликать люди на улице не привычным "девушка", а таким чужим "женщина".
Как это произошло?
Да банально, как впрочем и у многих, разъелась во время беременности так, что после родов не смогла сократить порции. Ела даже ночами и причем порой на сытый желудок... Читать полностью
 


Дневник группы "Блиц конкурс "Нет помехам при диетах"":



Комментарии:
Страницы: 1 2


21 декабря 2010 года
+3
Вот это да!!!Точно, если очень захотеть можно обжорку убить...или спрятать!

21 декабря 2010 года
0
Спасибо, Тая за коммент, а то я уже подумала, что не то что-то написала . Девочки молча смотрят и уходят

22 декабря 2010 года
+1
LanaSvetlana пишет:
а то я уже подумала, что не то что-то написала . Девочки молча смотрят и уходят
ой, а я даже и не знала, что конкурс такой есть! рассказ мне очень понравился, твой результат тоже. .. мне самой надо скинуть 4-5 кг, думаю, возьму кое-что на заметку из твоего опыта! большое спасибо!

22 декабря 2010 года
+1
Я буду очень рада!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

23 декабря 2010 года
+1

21 декабря 2010 года
+3
Света, Вы молодец - замечательный рассказ!!! И в нем есть самое главное - Ваш личный опыт по избавлению от лишних килограммов, который, я уверена, поможет многим людям. Вот я про воду постоянно читаю - пейте-пейте-пейте... но это как-то не доходит в мозг, потому что я, хоть и собираюсь все время ее пить, но банально ЗАБЫВАЮ! Теперь-то уж точно не забуду - Ваш пример отпечатался на подкорке!!! Спасибо вам!

21 декабря 2010 года
+1
Я тоже забывала, сейчас на столе стоит фильтрованная вода и стакан, трудно не заметить его

21 декабря 2010 года
+1
Так и сделаю!

21 декабря 2010 года
+1
Молодчинка!!! Так держать! А уходят, наверное потому, что слов нет

21 декабря 2010 года
0
Наверно

21 декабря 2010 года
+1

21 декабря 2010 года
0
Спасибо!!!

21 декабря 2010 года
+2
Свет,я оттого не комментю, что губа моя от зависти прикушена))

21 декабря 2010 года
0
упс , это дело времени, догонишь)))) Я уверена в этом!!!

21 декабря 2010 года
+2
Светик, ты умничка! Еще чуть-чуть и будет твой идеал, к которому стремишься! Если честно, то немного завидую твоей силе воли, решительности и непоколебимости!

21 декабря 2010 года
0
Раз уж поверила в себя, надо добиваться задуманного!

21 декабря 2010 года
+1
Обалдеть!Я тоже завидую.
Как здорово сбросить 7 кг! Я тоже хочу, но никак в лучшем случае полкг в неделю

21 декабря 2010 года
0
Потом может резко вес падать, он такой, то вниз, то замрет. Главное, это постоянство с нашей стороны

21 декабря 2010 года
+1
Ты просто молодец! Я даже обзавидовалась. Хотя стаж борьбы с килограммами у меня большой, но таких впечатляющих результатов не было.

21 декабря 2010 года
0
Видно сжигательный процесс у всех проходит по -разному.

21 декабря 2010 года
+1
Потрясающий результат, ты молодчинка! Обязательно победишь

21 декабря 2010 года
0
Очень хочется!!!!

21 декабря 2010 года
+1
LanaSvetlana пишет:
Так спряталось, что меня стали окликать люди на улице не привычным "девушка", а таким чужим "женщина".
аналогично...раздражает. ..напрягает.. .

но у нас есть мы. ..есть вера в себя.... есть Диетс.РУ...

к лету о слове "женщина" забудем

21 декабря 2010 года
+1
Greipina пишет:
к лету о слове "женщина" забудем
Да! Да! Да!!!!!!!!!! Согласна!!!!

21 декабря 2010 года
+1

21 декабря 2010 года
+1
Здоровско!!! Поздравляю-это очень серьезный результат:-))))Я искренне рада за Вас, LanaSvetlana:-)Глядя на вас, понимаю, что это реально и это придает сил:-)))Спасибо за очень позитивный рассказ

21 декабря 2010 года
0
Я буду очень рада, что смогу и другим помочь, хотя бы настроить!!!!

21 декабря 2010 года
+1
Хороший рассказ и результаты потрясающие.

21 декабря 2010 года
0
Наташенька, спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

21 декабря 2010 года
+1
Светочка, ты молодчинка! Так держать! Идти вперед, не сдаваться и худеть,худеть, худеть...до желаемых параметров! Ведь, главное не начать, а не сорваться, когда вес останавливается и упрямо не хочет снижаться! Потому, что в такие моменты как раз и оживает тот самый "обжорик" и начинает требовать подлец еды, причем двойную порцию, а после еще добавку!

21 декабря 2010 года
0
Точно, точно! Его "топить "надо , водичкой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

21 декабря 2010 года
+1
Потрясающе! пошла выбирать диету ) вы мой стимул, честное слово!

21 декабря 2010 года
0
Я буду стараться не подвести!!!

21 декабря 2010 года
+1
Светочка, ты умничка! Так держать!!!

21 декабря 2010 года
0
Оленька, вы моя поддержка. Я бы не смогла так без такой опоры!!!!

21 декабря 2010 года
+1
Светик ты мой кумир!!!!!!! Вот я бы так не смогла(((((

21 декабря 2010 года
0
Если бы настроилась, тоже бы смогла
Может просто пока не готова

22 декабря 2010 года
+1
Ланочка а ты говорила не кто не пишет Ты просто прелесть девочка.

22 декабря 2010 года
0
Сейчас я вся захваленая подружками сижу!!!
Сашуль, спасибо!

22 декабря 2010 года
+1
Ты такая молодец!!!! Я тоже пытаюсь, но пока результат мизерный за 3 недели 1,2, ужас.........

22 декабря 2010 года
0
Быстро тоже не всегда хорошо скидывать вес, но я себя чувствую отлично, пей больше воды до еды, и не пей после еды.

23 декабря 2010 года
+1
А почему нельзя пить после еды? я всегда чай перед и после пъю!

23 декабря 2010 года
0
Я уже причины не очень помню, но после еды вода что-то важное смывает в желудке....надо у девочек знающих спросить.

22 декабря 2010 года
+1
А ведь три недели назад ты ещё сомневалась! Так здорово всё получилось! А глазки как светятся! Говорила, что на Максика стала похожа?!
Душа за тебя радуется!!!

22 декабря 2010 года
+1
Да, теперь я в себя верю так, что верю во всех!!!!!!!

22 декабря 2010 года
+1
ты просто молодец))

22 декабря 2010 года
+1
Спасибо, Катюшка!!!!!!!

22 декабря 2010 года
+1
Скажу кратко" Я в тебе нисколечки не сомневалась". МОЛОДЧИНА!

22 декабря 2010 года
0
Я очень в себе сомневалась.
Леночка, спасибо за поддержку!!!!

22 декабря 2010 года
+2
Светочка, мне очень понравился твой рассказ, такой простой, трогательный, позитивный, правдивый, и между строк... надежда для всех нас, кто ещё в самом начале пути)))

22 декабря 2010 года
0
Все могут, я теперь в это верю!!!!!!!!!!!!

22 декабря 2010 года
+1
Ты молодец

22 декабря 2010 года
0
Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

22 декабря 2010 года
+2
Замечательно написала, очень позитивно и с юмором. Молодец, я тобой горжусь.

22 декабря 2010 года
0
Галинка, я тобой горжусь. Напиши свой рассказ. У тебя результаты даже лучше моих наверно!!!!!!!!!

22 декабря 2010 года
+1
Здорово! Голосую за тебя!!!!!!
А я тоже скинула 7 кг с момента появления на этом сайте... так что тоже спасибо ему!

22 декабря 2010 года
0
Танюша, напиши про себя! Я буду очень рада. Девочки же не зря открыли эту конкурсную группу!!!!!!

22 декабря 2010 года
+1
LanaSvetlana пишет:
Муж кругами ходит и восхищается, говорит, что сам себе теперь завидует!

22 декабря 2010 года
0

22 декабря 2010 года
+1
Молодец! Воин не тратит энергию на выбор решения, он твердо идет к намеченной цели.
Ты- настоящий воин. Просто работала над собой . Каждый час. В таком случае результата не могло не быть

22 декабря 2010 года
0
Как приятно поддержала!!!

22 декабря 2010 года
+1
Светлана, ты молодец! Не позволила сомнениям и неуверенности взять над тобой верх. И результаты - ошеломляющие

22 декабря 2010 года
0
А радости-то сколькооо!!!! Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!

22 декабря 2010 года
+1
Ланочка! Я даже не ожидала, что можно за 2 недели 7 кг потерять. Ты сейчас просто куколка, не зря муж в восхищении. Но мы на этом не остановимся и муж еще вспомнит тебя такую, как при первой встрече.

22 декабря 2010 года
+1
Тут 3 недели работы Даже уже ближе к месяцу.
Я очень жду, когда вернусь в свое тело)))

22 декабря 2010 года
+1

22 декабря 2010 года
0

23 декабря 2010 года
+1
А такой бюст раскошный был ! А люди бешеные бабки тратят, что себе такой слепить ! Зато талия как рюмочка ! Умничка !

23 декабря 2010 года
0
С бюстом я всегда мучилась, при объеме под грудями 70 см., грудь была всегда, даже у худой меня, 4 размера, а такие раньше просто не шили))))

23 декабря 2010 года
+1
Восхищаюсь вами!

23 декабря 2010 года
0
Спасибо))) Если ставить цели, у всех получится!!!!

23 декабря 2010 года
+1
Столько восхищенных слов! Могу только присоединиться. Бывает апатия, теряется вера в возможность, до мечты кажется далеко. Ан нет, протяни руку и возьми! Своим примером хорошо стимулируете к действиям. СПАСИБО!

23 декабря 2010 года
0
Деловая колбаса пишет:
Ан нет, протяни руку и возьми!
Красивое тело у каждой из нас есть, его главное откопать в складках!!!!

23 декабря 2010 года
+1
Ага, иногда его даже чувствую ))) после хорошей физической нагрузки, но добраться пока не могу. Реклмама какая-то была, где тетенька с себя лишние килограммы снимала, как штаны. А штаны такие, как тело, не отличить.

23 декабря 2010 года
0
Деловая колбаса пишет:
иногда его даже чувствую
Скоро найдем и высвободим!!!!

23 декабря 2010 года
+1
хороший пример для подражания!
Поздравляю!!!

23 декабря 2010 года
0
Я рада, если смогу стимулировать примером!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "