1. Зеленое яблоко-много витаминов и пектина. Малокалорийно.
2. Сельдерей-чемпион по содержанию грубых волокон, не всасываются и не перевариваются. Разбухают в кишечнике, всасывают жидкость в кишечнике и выводят. "Метелка" для организма. Сжигает калории.
3. Грейпфрут снижает аппетит из-за горечи, которая в нем есть.
1. Зеленое яблоко-много витаминов и пектина. Малокалорийно. 2. Сельдерей-чемпион по содержанию грубых волокон, не всасываются и не перевариваются. Разбухают в кишечнике, всасывают жидкость в кишечнике и выводят. "Метелка" для организма. Сжигает калории. 3. Грейпфрут снижает аппетит из-за горечи, которая в нем есть.
Читать полностью
Про сельдерей чистая правда!!!!Подсела на него в прошлом году и теперь кушаю каждый день!!!!Он и насыщает и притупляет чувство голода!!!Если вечером очень хочется поесть...то я грызу его с чистой совестью))))
это да!!!!в прошлом году я себя не в чем не ограничивала,кушала и пиццы и майонез и все в этом роде,тем не менее к свою большому удивлению похудела,вот подозреваю что все благодаря сельдерейчику))))