не знаю - правильно или нет... но... сегодня разгружаюсь на гречке. обычно я разгружаюсь кефиром, но после своей болезни молочку мне нельзя еще недели 2... может 3... есть у меня такая особенность - после гнойной ангины молочку нельзя.
ну, в общем... сижу кашку свою ем... правда, в обед позволила себе 1 дольку молочного шоколада... потом себя долго корила... но... как есть. у меня коробочка на 500 грамм - с утра съела примерно четверть. понимаю, что есть, в принципе, не хочу... а рука тянется к чему-нить сладкому... сижу пью чай и когда сильно хочется сладкого съедаю одну-две ложки каши. а каша все равно не уменьшается) чет, наверное, много мне пол килограмма гречки на день будет... хотя... посмотрим - что будет к вечеру)
еще родилась мысль, что надо купить домой весы напольные...
не знаю - правильно или нет... но... сегодня разгружаюсь на гречке. обычно я разгружаюсь кефиром, но после своей болезни молочку мне нельзя еще недели 2... может 3... есть у меня такая особенность - после гнойной ангины молочку нельзя. ну, в общем... сижу кашку свою ем... правда, в обед позволила себе 1 дольку молочного шоколада... потом себя долго корила... но... как есть...
Читать полностью
у моих родителей есть весы - так, я когда с ними жила каждый день на весы прыгала и расстраивалась...боюсь, что тоже каждый день прыгать буду)
спасибо) разгрузка прошла успешно! по весам не знаю....а вот по ощущениям все ништяк)
Удачной тебе разгрузочки
спасибо) разгрузка прошла успешно!