не знаю - правильно или нет... но... сегодня разгружаюсь на гречке. обычно я разгружаюсь кефиром, но после своей болезни молочку мне нельзя еще недели 2... может 3... есть у меня такая особенность - после гнойной ангины молочку нельзя.
ну, в общем... сижу кашку свою ем... правда, в обед позволила себе 1 дольку молочного шоколада... потом себя долго корила... но... как есть. у меня коробочка на 500 грамм - с утра съела примерно четверть. понимаю, что есть, в принципе, не хочу... а рука тянется к чему-нить сладкому... сижу пью чай и когда сильно хочется сладкого съедаю одну-две ложки каши. а каша все равно не уменьшается) чет, наверное, много мне пол килограмма гречки на день будет... хотя... посмотрим - что будет к вечеру)
еще родилась мысль, что надо купить домой весы напольные...
не знаю - правильно или нет... но... сегодня разгружаюсь на гречке. обычно я разгружаюсь кефиром, но после своей болезни молочку мне нельзя еще недели 2... может 3... есть у меня такая особенность - после гнойной ангины молочку нельзя. ну, в общем... сижу кашку свою ем... правда, в обед позволила себе 1 дольку молочного шоколада... потом себя долго корила... но... как есть...
Читать полностью
у моих родителей есть весы - так, я когда с ними жила каждый день на весы прыгала и расстраивалась...боюсь, что тоже каждый день прыгать буду)
спасибо) разгрузка прошла успешно! по весам не знаю....а вот по ощущениям все ништяк)
Удачной тебе разгрузочки
спасибо) разгрузка прошла успешно! по весам не знаю....а вот по ощущениям все ништяк)