Всего одна чашка кофе поможет взглянуть на мир по-новому!
Кофе спасает от депрессии. К такому выводу пришли гарвардские ученые, результаты исследования которых были опубликованы в авторитетном медицинском издании Archives of Internal Medicine. Десятилетнее наблюдение за более чем 50 000 медсестрами, систематически заполнявшими специальные психологические опросники, показало, что настроение «на нуле» и угнетенное состояние больше свойственно дамам, предпочитающим кофе без кофеина или не пьющим его вообще.
Две или три небольших чашки этого напитка уменьшают риск возникновения депрессии на 15%, четыре и более – на 20%. Как предполагают исследователи, все дело в том, что кофеин нормализует выработку гормона дофамина, недостаток которого вызывает депрессивное состояние. Впрочем, не стоит забывать, что слишком большое количество кофе вредно. Четыре небольших чашки в день – это максимум, который лучше не превышать. Так что, если вы решили бороться с хандрой с помощью этого напитка, знайте меру!
Всего одна чашка кофе поможет взглянуть на мир по-новому! Кофе спасает от депрессии. К такому выводу пришли гарвардские ученые, результаты исследования которых были опубликованы в авторитетном медицинском издании Archives of Internal Medicine...
Читать полностью
Думаю в статье имеются в виду классический вариант кофе 1-2 чайные ложки на маленькую чашечку, а вы сколько кладете в свою большую и каой кофе пьете натуральный или растворимый?
Отнатурального и причем если я буду класть три ложечки, у меня сердце встанет сразу пью растворимый и то пол ложечки чайной, сама себя обманываю ну все равно, зависимость
Я всю жизнь очень люблю этот напиток.Поэтому,когда забеременела,начала сразу искать исследования медиков по этому вопросу( можно ли и сколько).Так вот,чешские ученые публиковали материалы международной конференции,где говорилось,что,даже беременным женщинам можно употреблять кофе до 6 чашек
( 50 гр) в день.Очень полезный напиток. НО ! Все хорошо в меру
( 50 гр) в день.Очень полезный напиток. НО ! Все хорошо в меру