Завтрак - курица, геркулес со льном, соленый огурец, мандарин
Ланч - мандарин (за кадром)
Обед - нут с овощами, яйцо. За кадром: кусочек селедки и срыв (буренка, блин, раздражает) - конфеты, сушки, шоколад, немного мороженного.
Ужин - творог 0% с корицей
И потом за кадром, мама пирог испекла и что бы ее не обижать папа заставил меня его поесть. Ела только мясо из него (фарш говяжий) и пол яйца.
Вроде калорий не так и много, но куча шлаковой еды. Бесит. Нельзя такое допускать. А то совсем уже.
В итоге еще наелась на ночь шлака. Не буду скрывать. Пусть стыдно будет.
а насчет погрешностей, не стоит переживать.... все таки это не обжираться с утра до вечера, а небольшая слабость!
Которая потом обернулась едой на ночь, но больше такого не будет)
А вот насчет с утра до вечера - это да)