10.01 отчет

Завтрак - курица, геркулес со льном, соленый огурец, мандарин

Ланч - мандарин (за кадром)
Обед - нут с овощами, яйцо. За кадром: кусочек селедки и срыв (буренка, блин, раздражает) - конфеты, сушки, шоколад, немного мороженного.

Ужин - творог 0% с корицей


И потом за кадром, мама пирог испекла и что бы ее не обижать папа заставил меня его поесть. Ела только мясо из него (фарш говяжий) и пол яйца.



Вроде калорий не так и много, но куча шлаковой еды. Бесит. Нельзя такое допускать. А то совсем уже.

В итоге еще наелась на ночь шлака. Не буду скрывать. Пусть стыдно будет.

Тэги:  отчет, питание, провал, срыв

Рубрика: Отчет

Рейтинг:  +6
Avalon
10 января 2012 года 180 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10.01 отчет
Завтрак - курица, геркулес со льном, соленый огурец, мандарин
Ланч - мандарин (за кадром)
Обед - нут с овощами, яйцо. За кадром: кусочек селедки и срыв (буренка, блин, раздражает) - конфеты, сушки, шоколад, немного мороженного.
Ужин - творог 0% с корицей
И потом за кадром, мама пирог испекла и что бы ее не обижать папа заставил меня его поесть... Читать полностью
 


Дневник Avalon:



Комментарии:

11 января 2012 года
0
посмотрела и захотела нут...
а насчет погрешностей, не стоит переживать.... все таки это не обжираться с утра до вечера, а небольшая слабость!

11 января 2012 года
0
Приготовь) Отличная диетическая еда) У меня на 100 гр вышло около 60 ккал в готовом + очень сытный)
Которая потом обернулась едой на ночь, но больше такого не будет)
А вот насчет с утра до вечера - это да)


Оставить свой комментарий
B i "