Доброго времени суток! Вот решилась уже в какой раз заняться собой. Вчера был 1-й день из 90-х "90 дней правильного питания". Было очень тяжело, т. к. хотелось ужасно кушать. Был день белково-разгрузочный:
завтрак: фрукты (яблоки 2 шт.)
обед: чай зеленый с молоком и медом и сыр (3 кусочка)
ужин: чай зеленый с молоком.
Трудно конечно придерживаться когда дети маленькие. Но постараюсь. В апреле планирую с детьми в отпуск поехать, вот надо быть красивой. Да и не только к отпуску, но и для себя. А то опять стала поправляться.
Доброго времени суток! Вот решилась уже в какой раз заняться собой. Вчера был 1-й день из 90-х "90 дней правильного питания". Было очень тяжело, т. к. хотелось ужасно кушать. Был день белково-разгрузочный: завтрак: фрукты (яблоки 2 шт.) обед: чай зеленый с молоком и медом и сыр (3 кусочка) ужин: чай зеленый с молоком. Вот сегодня: завтрак: яблоко, чай зеленый...
Читать полностью
Вот почему я не люблю подобные отчеты.Потому что когда читаешь,начинаешь думать, что мало съел))))))) Я никогда не задумывалась))))) А вообще, Вы молодец!!!!! Это пока мучение, а пройдет неделька и все встанет на свои места!!!! Я тоже худела и худею на этой диете. Первая вершина -23 кг. Осталось еще 17. Удачи и побед великих и исторических))))))))))))))