Я с Вами

Как похудеть? Ох уж этот вопрос! Я задаюсь им снова и снова, и мне иногда кажется, что не смогу найти верный для себя рецепт!
Вот смотрю я на девочек которые похудели, справились и стали очень красивыми, а главное теперь они счастливы и довольны своей нынешней жизнью! А я, каждый понедельник начинаю новую жизнь, и все на месте, до пятницы я уже ем все что захочу и когда захочу .
Казалось бы, так все просто не есть после 6 вечера, но почему же, тогда руки так и тянуться съесть хоть кусочек чего-нибудь, ведь от него ну ничего не станется! А вот и нет, за одним маленьким кусочком может последовать еще целая порция еды. Или заниматься бегом, встал себе и пошел на улицу дышать свежим воздухом, вперед к своей же красоте! Но почему-то начинаешь думать, что там так холодно, а на любимой кроватке тепло и уютно, вот так и лежишь себе, дальше только мечтая. Отказаться от привычного образа жизни это так тяжело. Да, я мечтаю стать красивой и стройной, но мечты только и остаются мечтами, а реальность не меняется.
Вот с Нового года я опять решила заняться этим вопросом вплотную и все-таки добиться хороших результатов. Просто с чего начать, какой режим питания выбрать, как правильно все организовать. Нужна сила воли, ведь это не временный отказ от привычного образа жизни, а переход на новый и постоянный стиль жизни, который знаю, будет намного лучше. Я снова с Вами!!!