Итак, сегодня второй день диеты! вчера накупила овощей всяких(стручковая фасоль, перец, грибы) правда вычитала что грибы есть не стоит но всё же положила немного для вкуса... Мой рацион на сегодня-рис с овощами! Ещё твёрдо решила что буду отказываться от вредного глутамата или как его ещё называют усилитель вкуса!!! сварила рис, общарила овощи без масла и всё смешала, лишь вконце добавила щепотку соли(что для меня ооооочень мало, ведь до этого солила и перчила так что остальные называли мою еду отравой)))) наложила свои честные 250 гр, может даже поменьше, и была очень удивлена, ведь даавно я не ощущала настоящий вкус натуральных продуктов!!! и грибы и даже стручковая фасоль оказались такими вкусными а рис совсем не безвкусным...
Вобщем я довольная!!! Сытая... и очень рада что решила избавиться от своей пагубной привычки... жду ужина)))
Правильно, что меньше соли теперь, добавляй травки ароматные еще!