хлебная диета

хлебная диета Вода обязательно!!! 1,5-2 литра!!!


хлебная диета
Мне эту диету скинула ЛаймаК, у неё за два дня ушло 2,2кг.
Впечатляет? Вот и меня впечатлило!!!
У меня сегодня первый день. Сыта
Завтра отчитаюсь.
Но надо параллельно принимать поливитамины(1 табл. в день) и Кальций, тоже по 1табл. Это уже моё дополнение, я это уже сама вычитала.

http://superpohudenie.com/xlebnaya-dieta-ot-tanyusika/ссылка на хлебную диету.
1 день.
Завтрак: 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор. 1 кусок чёрного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара.
Обед: 2 куска черного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара.
Ужин: 2 стакана молока комнатной температуры. 2 куска черного хлеба.
2 день.
Завтрак: 1 чашка чёрного чая без добавления сахара с молоком в соотношении 50/50. Т. е. половина заварки, половина молока. 2 куска чёрного хлеба.
Обед: 1 стакан молока комнатной температуры. 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор.
Ужин: 2 чашки чёрного чая без добавления сахара. 2 куска черного хлеба.
3 день.
Завтрак: 2 стакана обыкновенной воды за 20 минут до еды. 3 куска черного хлеба.
Обед: 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор. 1 стакан воды.
Ужин: 1 стакан молока комнатной температуры. 1 кусок черного хлеба.
4 день.
Завтрак: 1 стакан обыкновенной воды за 20 минут до еды. 3 куска черного хлеба.
Обед: 2 стакана молока комнатной температуры. 2 куска черного хлеба.
Ужин: 1 чашка чёрного чая без добавления сахара. 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор.
5 день.
Завтрак: 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор. 1 кусок чёрного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара.
Обед: 1 стакан обыкновенной воды. 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор.
Ужин: 1 чашка чёрного чая без добавления сахара. 2 куска черного хлеба.
6 день.
Завтрак: 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор. 2 куска чёрного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара.
Обед: 2 куска черного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара.

li>Ужин: 1 чашка чёрного чая без добавления сахара. 1 кусок черного хлеба.
7 день.
Завтрак: 2 куска чёрного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара.
Обед: 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор. 1 кусок чёрного хлеба. 1 стакан воды.
Ужин: 1 стакан молока комнатной температуры. 3 куска черного хлеба.
Дополнительные рекомендации от Автора:

Девочки, к сожалению, у меня не сохранился выпуск этого журнала, но я в основном всё изложила, что там по хлебной диете было написано.

Еще одно – молоко нужно пить комнатной температуры, если хотите, можно даже горячим его пить, но НЕ ХОЛОДНЫМ. Если пить молоко холодным, то вся пища в желудке, которая попадет туда вместе с ним, не успев толком перевариться, попадет в кишечник уже через 15 минут! И уже через 15 минут вы почувствуете голод, потому что желудок, как я уже объяснила, очистится под влиянием холодной жидкости (молока). Именно поэтому важно пить молоко комнатной температуры или слегка тепловатым.

Тэги:  диеты, здоровье

Рубрика: диеты

Рейтинг:  +7
xavrochezka
11 января 2012 года 7 567 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru хлебная диета
  Вода обязательно!!! 1,5-2 литра!!!
хлебная диета
Мне эту диету скинула ЛаймаК, у неё за два дня ушло 2,2кг.
Впечатляет? Вот и меня впечатлило!!!
У меня сегодня первый день. Сыта
Завтра отчитаюсь.
Но надо параллельно принимать поливитамины(1 табл. в день) и Кальций, тоже по 1табл. Это уже моё дополнение, я это уже сама вычитала... Читать полностью
 


Дневник xavrochezka:



Комментарии:

11 января 2012 года
0
Если сидеть на трех корочках хлеба в день неделю, то, конечно, похудеешь

11 января 2012 года
+1
Я не верю в такую диету, извините. На сколько мне известно, чтоб похудеть, нужно наоборот отказаться от хлеба. Тем более от хлеба пользы мало.

11 января 2012 года
0
Juliyasil пишет:
от хлеба пользы мало
Не скажите, в хлебе много полезного.
Juliyasil пишет:
не верю в такую диету,
Подождем и посмотрим.

11 января 2012 года
+1
Никогда не говори никогда.В хлебе очень много витаминов.А толстеем от чрезмерного его употребления с салом,маслом и прочими продуктами несовместимыми.

11 января 2012 года
+1
Там не три корочки.И очень ясно всё написано.

11 января 2012 года
0
не три, да...но очень уж голодная диета, продержаться на такой неделю это ж подвиг
к тому же от хлеба и воды вас, простите, пучить будет

13 января 2012 года
0
Диета вообще неголодная. Может и невсем подойдет,но посвоему опыту лучше на хлебной диете просидеть чем на гречке к примеру(могу выдерживать только моно диеты). А результаты судите сами 4дня- 2,9 кг. (1день 1,1. 2 день 1,1. 3день0. 4день700)

13 января 2012 года
0
результат, конечно, впечатляющий, но как скоро эти кг опять вернуться? быстро сбросил, быстро вернул

13 января 2012 года
0
Посмотрим!Еще отпишусь,как там дальше будет.

13 января 2012 года
0
Желаю вам победы

13 января 2012 года
0
Мерси

12 января 2012 года
0
Карла,прочитать надо внимательно,а потом писать ......

12 января 2012 года
0
Галочка, к чему так серьезно? я вполне шутливо отписала, если убрать молоко, то вполне подойдет это все к великому посту )

12 января 2012 года
0
Галочка, спасибо.. люблю хлеб..
а можешь ещё написать, как выходить потом из диеты.. ну чтоб не вернулось ничего...

12 января 2012 года
0
Галочка, а на сколько дней расчитана эта диета?

13 января 2012 года
0
800 грамм за первый день.

13 января 2012 года
0
Рассчитана на 7 дней,как там написано.А я сейчас напишу пост с подобными диетами и вы посмотрите.
Следите за рекламой

13 января 2012 года
0
Взяла себе на заметку...

14 января 2012 года
0
Галочка у меня отвес за 5й день 400. Итого за 5 дней-----------3,3!

14 января 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "