Главная > Дневники > Дневник пользователя яна_23

Еще вопросик!

Девчоночки подскажите мне еще такой момент, вот в системе пишут, что количественных ограничений нет на завтрак, но и на обед с ужином ничего не пишется. У Вас есть какое-то определенное количество в граммах или нет?

Я вот по себе конечно замечаю, что кушать меньше стала и уже не наедаюсь до одурения

Даже не доедаю, то что в тарелку кладу, но все же может нужно сокращать до какого-то количества, чтоб лучше результат был?

Хочется же быстро и все сразу

Рейтинг: +6

яна_23

12 января 2012 года

178

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/371258/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Еще вопросик!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девчоночки подскажите мне еще такой момент, вот в системе пишут, что количественных ограничений нет на завтрак, но и на обед с ужином ничего не пишется. У Вас есть какое-то определенное количество в граммах или нет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/371258/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/371258/
              ]Еще вопросик![/url][/b][/size]
              Девчоночки подскажите мне еще такой момент, вот в системе пишут, что количественных ограничений нет на завтрак, но и на обед с ужином ничего не пишется. У Вас есть какое-то определенное количество в граммах или нет... [b][url=https://www.diets.ru/post/371258/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник яна_23:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Комментарии:

ludmila1

12 января 2012 года

Смотря какие у тебя порции- у меня до 300 гр.ну в обед-350гр- это суп овощной любой -250 гр. и белок любой (мясо,куриное филе,рыба) и я калории считаю до 1200.Каждому своё.

Ответить

яна_23

(автор поста)

12 января 2012 года

у меня порция тоже 250-300гр в обед и ужин не большой

Ответить

ludmila1

12 января 2012 года

На ужин тебе белок нужен ,если ты спортом занимаешься огурец,рыба,кефир.А углеводы кушать надо в первой половине дня - если хочешь похудеть- конечно.

Ответить

яна_23

(автор поста)

12 января 2012 года

Конечно хочу!!!

Я так и кушаю, не потому, что я знала, а потому, что так организму хочется

Ему правильно хочется

Ответить

Тундра

12 января 2012 года

а что он по поводу

яна_23 пишет:
определенное количество в граммах

говорит? раз он такой умничка. стоит, думаю, к нему прислушаться и найти оптимальную порцию, после которой не остаешься голодной, но и нет тяжесть и чувства объетости

↑ Ответить

яна_23

(автор поста)

12 января 2012 года

по поводу количества он мне тоже уже говорит "хватит! я наелся! если больше будет перебор!"

я и сама чувствую и вижу, что кушать стала меньше, просто вес стоит уже неделю и я из-за этого переживаю

↑ Ответить

Тундра

12 января 2012 года

ты на какой диете сидишь? для некоторых диет, особенно состоящих из нескольких фаз, характерны периоды, когда вес останавливается.

↑ Ответить

яна_23

(автор поста)

12 января 2012 года

на системе -60 Миримановой

↑ Ответить

Тундра

12 января 2012 года

так для системы "-60" это нормально! Иногда даже набор незначительный может произойти!
не вешай нос - главное преодолеть это и не сорваться. Те, кто отчаиваются и бросают эту диету, сводят все старания на "нет". А те, кто выдерживают этот период и идут дальше, худеют и радуются!

↑ Ответить

яна_23

(автор поста)

13 января 2012 года

нееееее!!!! бросать я точно не буду! даже когда очень хочется кушать вечером, я ложусь спать

мне очень нравится эта система, очень комфортно себя на ней чувствую

спасибо за поддержку!!!

↑ Ответить

Тундра

13 января 2012 года

верю в то, что скоро порадуешь нас постом о шикаааарком отвесике!!!

↑ Ответить

яна_23

(автор поста)

14 января 2012 года

СПАСИБО!!!!

я тоже в это верю и очень на это надеюсь!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.