Третий День.

Ой. а я не смогла её выдержать. То ли настроя не было правильного, то ли что, сама не знаю. Но на 4-й день я плюнула на это дела и наелась. Сейчас на системе -60 уже 6-й день. Вроде всё хорошо. Правда вот вчера... Немного отступилась и в "награду" за это +600гр. Так что опасное это дело - отступление...

Попробуй имбирный чай пить. Он отбивает аппетит, а вещества, содержащиеся в имбирном корне, улучшают кровоснабжение и греют изнутри. Они как будто «разгоняют» все внутренние процессы. Соответственно, повышается обмен веществ, и это способствует ускорению сбрасывания лишнего веса.

Имбирный чай для похудения
Весьма известен чай имбирный чай с чесноком. С помощью такого чая вы сможете быстро сбросить вес, избавившись от лишних килограммов. Для приготовления чая в двухлитровом термосе потребуется: имбирный корень размером со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистите имбирь и порежьте тонкими ломтиками. Положите в термос и залейте кипятком, оставьте настаиваться. Затем необходимо вынуть чеснок и имбирь, процедить и пить в течение дня.
В целом Имбирь для похудения рекомендуют добавлять не только в чай, но и в любые травяные отвары – земляничники, мяты, мелисы.

Апельсиновый чай с имбирным корнем для похудения. Смешайте блендером пол-ложки мелко нарезанного имбирного корня, 60 г листьев перечной мяты и щепотку молотого кардамона. На 30 минут залейте смесь кипятком, затем процедите, добавьте 85 мл лимонного сока, 50 мл апельсинового сока и мед по вкусу. Такой чай пьют холодным – мятный привкус увеличит ощущение свежести.
Если вам необходимо нормализовать работу мочевого пузыря и почек, соединяйте имбирный чай для похудения с листьями брусники.

Правила применения имбирного чая для похудения
Имбирь можно использовать постоянно, а не только в дни активного похудения, заваривайте его вместе с зеленым или черным чаем.
Одной дольки лимона на одну чашку будет вполне достаточно.
Если пьете чай с медом, то мед нужно разводить либо в теплом настое, либо есть с ложки.
Поскольку имбирный чай для похудения – бодрит, не рекомендуем его пить вечером.
После приготовления имбирного чая для похудения его необходимо обязательно процеживать, иначе чай будет слишком насыщенным.
На два литра воды необходим кусок имбирного корня размером со среднюю сливу.
Подготавливая имбирь для чая, режьте его как можно более тонкими ломтиками, например при помощи картофелечистки.
Если чай выпить перед едой, он притупит аппетит и ощущение голода.

для того чтобы начали писать надо, чтобы дневник в ленте появился, если он маленький (меньше 500 знаков), на сколько я знаю, в ленту он не попадает, а следовательно его никто не видит. Это, во-первых
А во-вторых, если вы отвечаете конкретному человеку, надо нажать на "ответить" под его постом, потому что ответ также может просто-напросто не дойти Вот... Следуя этим не хитрым правилам, обязательно все будет отлично

На счет диеты... Ну, судьба у нас такая, терпеть некоторые лишения, зато результат какой!!! Закачаешься

Держись! Имбирный чай мне тоже нравится. Я потом оставшиеся после чая пластинки имбиря жую как жвачку. Можно их подсушить и потом вялено-сушёные разжёвывать, тоже аппетит отбывает

Спасибо всем! Я очень рада, что мне ответили!!! Спасибо за советы!!! Я очень надеюсь, что не сорвусь и 8 марта встречу красивая и стройная!