Главная > Дневники > Дневник пользователя РИКУША

Разгруз на шоколадке.

Решила устроить себе сегодня разгруз на шоколаде, купила вот такую шоколадку как на фото, с вечера как всегда не подготовилась пришлось покупать утром, была только такая (стоит кстати не дешево 120 рублей) ну да ладно, главное отвес! Если честно то очень горькая я бы даже сказала супер горькая. Первый раз разгружалась на бабаевском 75%, вроде ничего было. Посмотрим как продержусь, завтра отпишусь.

Всем удачного дня!)))

Тэги: разгрузка, шоколад

Рейтинг: +9

РИКУША

12 января 2012 года

596

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/371378/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгруз на шоколадке.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1427/">разгрузка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/563/">шоколад</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/371378/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/12/48/546629_50842-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Решила устроить себе сегодня разгруз на шоколаде, купила вот такую шоколадку как на фото, с вечера как всегда не подготовилась пришлось покупать утром, была только такая (стоит кстати не дешево 120 рублей) ну да ладно, главное отвес! Если честно то очень горькая я бы даже сказала супер горькая...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/371378/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/371378/
              ]Разгруз на шоколадке.[/url][/b][/size]
              Решила устроить себе сегодня разгруз на шоколаде, купила вот такую шоколадку как на фото, с вечера как всегда не подготовилась пришлось покупать утром, была только такая (стоит кстати не дешево 120 рублей) ну да ладно, главное отвес! Если честно то очень горькая я бы даже сказала супер горькая. Первый раз разгружалась на бабаевском 75%, вроде ничего было... [b][url=https://www.diets.ru/post/371378/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник РИКУША:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Комментарии:

Жюльет

12 января 2012 года

Удачи ) и большооооого отвесика

Ответить

РИКУША

(автор поста)

12 января 2012 года

Ох, спасибо, думаю будет не легко! Удача не помешает!)))

↑ Ответить

aliona7

12 января 2012 года

Люблю шоколадную разгрузку!!! А я сегодня на кефире, надо было тоже шоколад купить!!! УДАЧИ!!!

↑ Ответить

РИКУША

(автор поста)

12 января 2012 года

Удачи на кефирчике, интересно будет знать твой результат!))

↑ Ответить

aliona7

12 января 2012 года

Обязательно спишемся!!!!

↑ Ответить

Fanera

12 января 2012 года

У меня на шоколадке отвес был 1,3 кг

Вечером правда может быть тяжко, держись!

Кстати, сколько читаю, у всех вечером голод-головокружение и все вечером легко так перекусывают и все равно отвес есть

Удачи!

Ответить

РИКУША

(автор поста)

12 января 2012 года

Я один раз разгружалась на шоколаде отвес был -800 тоже не плохо, но шоколадка мне тогда не показалась такой горькой!

Спасибо, буду держатся, думаю справлюсь, вечером займусь уборкой!)))

↑ Ответить

aliona7

12 января 2012 года

А мне наоборот на шоколадной разгрузке легче!!! И вечером не хочется как-то ничего!!!!

↑ Ответить

РИКУША

(автор поста)

12 января 2012 года

Да не я так-то тоже нормально переношу тем боле после 18.00 не ем! Приду с работы, чай с пару долек и все дела, дела!))

↑ Ответить

Fanera

12 января 2012 года

держись, кому как не тебе!

напишешь потом результаты? интересно ведь

↑ Ответить

РИКУША

(автор поста)

12 января 2012 года

Конечно, завтра же отпишусь!

↑ Ответить

Светлажка 79

12 января 2012 года

Удачи тебе дорогая!!!!!!!!!!!

Ответить

РИКУША

(автор поста)

12 января 2012 года

Спасибо,

а ты чего??? Когда со мной будешь разгружаться?

↑ Ответить

Светлажка 79

12 января 2012 года

зай я щя на диете маги....за 3 дня-1700 ..но пордон запор 5 день...

чё та и слабительное неберёт!!! в субботу или в воскресенья на шоко разгрузе!!!!

Ответить

РИКУША

(автор поста)

12 января 2012 года

Давай удачи тебе на диетке! Со стулом тоже маюсь пару дней уже

Попробуй свечи , через пол часа сходишь (тоже пардон)

↑ Ответить

Светлажка 79

12 января 2012 года

слабелен купи...классная штука!! сёня пойду искать!!! ты теперь когда разгруз будешделать?

↑ Ответить

РИКУША

(автор поста)

12 января 2012 года

Надо поискать! Ну только на следующей неделе уже, может в ср!

↑ Ответить

koluchka

17 января 2012 года

скажите, а в сутки надо 100 грамм горького шоколада съесть (при разгрузке)? шоколад "не отложится нигде"? а то мне как-то страшно-ни разу на шоколаде не разгружалась...

Ответить

РИКУША

(автор поста)

17 января 2012 года

Да 100 гр, отвесы хорошие! Попробуйте я тоже долго решалась, но мне нравится!

↑ Ответить

JUJKA

17 января 2012 года

мне даже 120гр шоколада отвес дают

не отложится - калорийность черного шоколада 100 гр примерно 540ккал

↑ Ответить

koluchka

17 января 2012 года

вот как-нибудь попробую)))))НО ПРОСТО ОЧЕНЬ СТРАШНО!!!!!СЛОВ НЕТ(((просто читала,что у некоторых и неудачные результаты были((ПРИВЕСЫ((((((УЖАСНО-О-О-О-О-О...
РИСКНУ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ)))

Ответить

koluchka

17 января 2012 года

девочки,а такой лучше http://exclusive-chocolate.ru/?p=312#more-312 для разгруза или всё-таки 85%-100% шоколад лучше?

Ответить

JUJKA

17 января 2012 года

Да абсолютно любой! У него калорийность отличается примерно на 30ккал на 100гр, а т.к. Положено на день 100-120 гр то особо не имеет значение. Лучше брать тот, который больше любишь - можно и с орехами, и изюмом

↑ Ответить

Жюльет

18 января 2012 года

да я разгружалась и на супер горьком и на молочном с разными начинками ) результаты одинаково хорошие

↑ Ответить

РИКУША

(автор поста)

18 января 2012 года

Я только на горьком разгружалась 75 -85%, молочный не пробовала!

↑ Ответить

JUJKA

18 января 2012 года

я молочный в принципе не люблю

↑ Ответить

koluchka

18 января 2012 года

СЕГОДНЯ КУПИЛА ГОРЬКИЙ ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД 99%...УХ)))
разгрузочный день устраивала 16-го января! когда следует устроить следующий разгруз????

Ответить

JUJKA

18 января 2012 года

лучше не чаще 1 разгруза на шоко в неделю

↑ Ответить

Жюльет

18 января 2012 года

почему?

↑ Ответить

JUJKA

18 января 2012 года

жира много - большая нагрузка на организм
да и потом - есть же много вариантов разгрузочных дней
кроме этого, есть мнение врачей что существенное ограничение калорий более чем на 48 часов очень вредно для организма

↑ Ответить

koluchka

18 января 2012 года

я пока что пробовала только на кефире разгружаться (не понравилось) и на зеленом чае

↑ Ответить

Жюльет

18 января 2012 года

а я только на шоколаде провожу.. да и выходит не так много жира в принципе.. на других продуктах не выдерживаю (((

↑ Ответить

JUJKA

18 января 2012 года

можно на белках провести разгруз (отварная рыба либо нежирное мясо примерно 500-600 гр в сыром виде). Тоже дает отличный отвес. Творог дает отвес поменьше, но тоже хорошо переносится
Летом - на яблоках либо других фруктах

выбор - есть!!!!

↑ Ответить

Жюльет

18 января 2012 года

вряд ли получится, не люблю я отварное мясо..

↑ Ответить

JUJKA

18 января 2012 года

креветки любишь?

↑ Ответить

Жюльет

18 января 2012 года

неа, я думаю можно попробовать на молоке просто, или на бананах и молоке

↑ Ответить

JUJKA

18 января 2012 года

попробуй - бананы неплохой вариант

Удачи!

↑ Ответить

Bloody_Mary

18 января 2012 года

ну как успехи?

↑ Ответить

koluchka

18 января 2012 года

в составе сахара нет

Ответить

Greendream

18 января 2012 года

бррр)))такая гадость 99)))я люблю горький,кроме него никакого, но этот))))ты герой

↑ Ответить

koluchka

18 января 2012 года

я еще его не попробовала даже)))))))))))))))через 3 дня разгружаться буду)))

↑ Ответить

Greendream

18 января 2012 года

мой тебе совет:купи запасную, вдруг эта совсем невпихуемой окажется))))

↑ Ответить

koluchka

18 января 2012 года

куплю запасную...но мне она не пригодится-я в себе уверена!!!если уж худеть,так худеть!!!

↑ Ответить

РИКУША

(автор поста)

18 января 2012 года

Ох удачи тебе, я на 85 % чуть с ума не сошла, а тут 99 % ты и вправду герой! )))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.