У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ljdblybr

рацион на 12,01

итак праздники прошли, начинаем сурьезно считать ккал

завтрак омлет из 2 белков +1 желток+молоко в микроволновке
салат из тертой морки+йогурт и сух. чеснок
творог, мед и зеленый чай

перекус яблоко

обед уха
кофе растворимый
печеное яблоко с творогом и медом

Рейтинг: +5

ljdblybr

12 января 2012 года

252

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/371578/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">рацион на 12,01</a>                  <div style="padding:7px 0;">итак праздники прошли, начинаем сурьезно считать ккал<br>завтрак омлет из 2 белков +1 желток+молоко в микроволновке<br>салат из тертой морки+йогурт и сух. чеснок<br>творог, мед и зеленый чай<br>перекус яблоко<br>обед уха<br>кофе растворимый<br>печеное яблоко с творогом и медом
                    <a href="https://www.diets.ru/post/371578/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/371578/
              ]рацион на 12,01[/url][/b][/size]
              итак праздники прошли, начинаем сурьезно считать ккал завтрак омлет из 2 белков +1 желток+молоко в микроволновке салат из тертой морки+йогурт и сух. чеснок творог, мед и зеленый чай перекус яблоко обед уха кофе растворимый печеное яблоко с творогом и медом [b][url=https://www.diets.ru/post/371578/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ljdblybr:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Комментарии:

Елена Кирюхова

12 января 2012 года

Вкусненько

А на ужин что планируешь?

Ответить

ljdblybr

(автор поста)

12 января 2012 года

да думаю может запеканочку морковно -творожную сварганю или капусту тушеную с черносливчиком,да тыквы хочу спекти в духовке

↑ Ответить

Елена Кирюхова

12 января 2012 года

у тебя белка недобор, лучше запеканку, да и калошек маловато

↑ Ответить

ljdblybr

(автор поста)

12 января 2012 года

спасибки !учту замечание

Ленчик ,ты если что вноси корективы ,я только за!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Елена Кирюхова

13 января 2012 года

ОК

я конечно не специалист, но за год много нового узнала

↑ Ответить

ljdblybr

(автор поста)

13 января 2012 года

будешь моим гуру

↑ Ответить

Елена Кирюхова

13 января 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы