Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

А что у вас сегодня на ужин?

Собственно, вопрос в заголовке. Колитесь
Рейтинг:  +17
LiSeNoK 27
12 января 2012 года 1 785 99
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → А что у вас сегодня на ужин?
Собственно, вопрос в заголовке. Колитесь Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"
Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом V530 "Сагеней"
Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"
Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"
Комментарии:
Страницы: 1 2


tasha3107
12 января 2012 года
0
Гавайская смесь

LiSeNoK 27
(автор поста)
12 января 2012 года
+1
в духовочке запечете? или как?

tasha3107
12 января 2012 года
0
отварила

кортошечка
12 января 2012 года
0
рыба запеченная в духовке

LiSeNoK 27
(автор поста)
12 января 2012 года
0
ммм какая? как запекаете? в фольге?

кортошечка
12 января 2012 года
0
минтай нарежу пол яичком залью и в фольгу иль на бумагу. зеленюшки свежей на гарнир немного. а на обед перец фаршированый овощами

tasha3107
12 января 2012 года
0
а у меня на обед куриный бульон

кортошечка
12 января 2012 года
+1
этого ведь мало для обеда по системе

tasha3107
12 января 2012 года
0
больше ничего дома не оказалось

кортошечка
12 января 2012 года
0
бывает

tasha3107
12 января 2012 года
0
там еще морковка плавает и куриное мясо, и зелень

Замечтательная
12 января 2012 года
0
Киви и кеферчик, нужно немного разгрузиться!

Jennia
12 января 2012 года
0
наверно рис и сельдерей)))

Annika-1
12 января 2012 года
0
мясо по- французски (для всех). А для меня- куриное заливное с салатом

tasha3107
12 января 2012 года
+1
низзя с салатом, мясо тока с мясом надо

Annika-1
12 января 2012 года
+2
(ой, это я случайно в вашу группу вклинилась, сорри!!)))) Мясо с мясом- круто, надо к вам присмотреться))))

tasha3107
12 января 2012 года
+1
мне очень нравится, попробуй

Annika-1
12 января 2012 года
0
(группа конечно, одна из самых популярных, может, самая популярная. Глянула первый пост, за год девченки понабирали вес, наверное, как и в других группах... Но вообще, любая система питания- это уже хорошо!!)

Лу40
12 января 2012 года
0
Думаю винегрет съем пожалуй..и кефирчик

viktoriya2012
12 января 2012 года
0
Винигрет без картошки?

tasha3107
12 января 2012 года
0
и без масла

viktoriya2012
12 января 2012 года
0
точно-точно!

viktoriya2012
12 января 2012 года
0
У меня просто: сыр,криспы и зеленый чай.

Djyli
12 января 2012 года
0
а вот какой сыр можно? я его вообще люблю любой, но у нас на каждом пишут не менее 40 % жирности. такой наверное нельзя, я и не ем его совсем, а хоцца

viktoriya2012
12 января 2012 года
0
Можно любой сыр,но не более 50гр. И не более 4-х криспов.
Мне поначалу так мало казалось,а теперь наедаюсь очень даже...

viktoriya2012
12 января 2012 года
0
А до 12-ти так вообще сыра можно хоть сколько съесть.

LiSeNoK 27
(автор поста)
12 января 2012 года
0
а что такое крипсы?

tasha3107
12 января 2012 года
0
сухие хлебцы (напр. ФинКрисп)

LiSeNoK 27
(автор поста)
12 января 2012 года
+1
а слайсы??

например такие?

LiSeNoK 27
(автор поста)
12 января 2012 года
0
ой, какая огромная картинка получилась

лапотушечка
12 января 2012 года
0
Такие нельзя) Вижу родные слайсы, местные привет, землячка)))
Можно только финнкриспс, ржаные. Они, кстати, гораздо вкуснее слайсов.

LiSeNoK 27
(автор поста)
12 января 2012 года
0
привет , у нас таких нет
лапотушечка пишет:
финнкриспс

лапотушечка
12 января 2012 года
0
У вас нет магазинов "Мария-Ра"? У них есть в продаже.

LiSeNoK 27
(автор поста)
12 января 2012 года
0
мария есть конечно же,где ж ее нет то спасибо, посмотрю повнимательнее,

лапотушечка
12 января 2012 года
0
Они дороже слайсов намного, упаковка стоит от 70 до 100 по-моему, там виды разные. Я беру в картонной коробке, тоненькие, они ОЧЕНЬ вкусные и хватает их на несколько дней точно, а то и на неделю.
Я была у вас только проездом, да и то 2 года назад, так что не уверена была о Марии))))

LiSeNoK 27
(автор поста)
12 января 2012 года
0
она везде широко расселилась

tasha3107
12 января 2012 года
0
у нас таких магазинов нет

лапотушечка
13 января 2012 года
0
Это наша местная сеть)) Мы обе с Алтайского края)

viktoriya2012
12 января 2012 года
0
Врать не буду,но кажется только ржаные подходят.

Djyli
12 января 2012 года
0
Курица варёная была уже и зелёный чай с жасмином. Оказывается вкусно. А я всё кофе. да кофе

Nikc
12 января 2012 года
0
А я ужин врагу отдаю)))))

viktoriya2012
12 января 2012 года
0
А во сколько последний раз кушаешь?
Как самочувствие после молокочая?

Nikc
12 января 2012 года
+1
Стараюсь до 18.00, но и то чем ближе к этому времени тем ниже по калорийности еда.
Первые два дня очень хорошо себя чувствовала, на 3й начались головокружения, ноги как ватные и очень сильные приступы тошноты, сердце безумно билось и уставала в два раза быстрее чем обычно. Сегодня продолжать не стала и просто на обезжиренном йогурте посидела, завтра на диету)

viktoriya2012
12 января 2012 года
0
Не мучай себя так. Удачи!!!

кортошечка
12 января 2012 года
0
на молокочае нельзя каждый день сидеть . раз в неделю.

tasha3107
12 января 2012 года
0
по системе ужинать нужно

Олюшинка
12 января 2012 года
+1
у меня салат из пекинской капусты, сельдерея, болгарского перца, заправлю ряженкой

Madaeka
12 января 2012 года
0
у меня рыбка тилапия печеная в духовке без масла и все, после 18,00 зленый чай, как обычно

Women1012
12 января 2012 года
0
Паста с томатным соусом (соус натуральный ) и наверное бокал красного сухого вина....хотя не решила

Мамочка карандаша
12 января 2012 года
0
Паста - это макароны? На ужин их не едим....
А я ужинала криспы, сыр и кофе с молоком.

SlastenaK
12 января 2012 года
0
Гречка и ряженка. Сегодня что-то так решила.

LiSeNoK 27
(автор поста)
12 января 2012 года
+1
а кисломолочку и крупу можно сочетать разве за ужином?

tasha3107
12 января 2012 года
0
вроде нет. Молочку можно или с овощами, или с фруктами

SlastenaK
12 января 2012 года
0
Ой... точно - нельзя! А так хотелось... Заменю ряженку на овощной салатик. Спасибо огромное!!!!

SlastenaK
12 января 2012 года
0
ПоелаТеперь чай попью примерно в 20.00.

viktoriya2012
12 января 2012 года
0
Девченки! А кто-нибудь разгрузки делает?

tasha3107
12 января 2012 года
0
на кефире иногда

viktoriya2012
12 января 2012 года
0
А я сильно на разгрузочки подсела. Устраиваю их 2 раза в неделю.(чередую)
Я думаю,если ничего страшного от них не происходит,то можно их себе позволить...

LiSeNoK 27
(автор поста)
12 января 2012 года
0
ну если нравится и не напрягает

viktoriya2012
12 января 2012 года
0
Просто с ними побыстрее процесс идет. Или мне кажется.

Лёля-цветочек
14 января 2012 года
0
А чем разгружаетесь?

viktoriya2012
14 января 2012 года
0
Много всего уже попробовала. И творожный,и картофельный,и шоколадный,и т.д. Вчера на сырном разгрузе была. Очень понравился. Весь день сытая была,и отвес 900гр. А еще люблю молокочай.

Лёля-цветочек
14 января 2012 года
0
молокочай и мне понравился....а сыра сколько в день надо на разгрузе?

viktoriya2012
14 января 2012 года
+1
ЗАВТРАК: 100гр.сыра+ чай или кофе,можно с кусочком сахара.
ОБЕД: 2 яйца в смятку+чай без сахара.
УЖИН: 200гр.сыра+чай можно с кусочком сахара.
+пила много воды,примерно 2литра.

tynyanskaja
14 января 2012 года
+2
Автор системы Екатерина Мириманова не рекомендует делать разгрузочные дни, а тем более так часто- 2 раза в неделю,т.к. для организма это стрессовая ситуация и он начнёт откладывать на "чёрный,т.е. разгрузочный" день. Почитайте книгу, там про это написано. Но, если вам так сильно хочется, 1 раз в нед. будет достаточно.

кортошечка
14 января 2012 года
0

куня
12 января 2012 года
0
яблочко.Возможно еще апельсинка

LiSeNoK 27
(автор поста)
12 января 2012 года
0
так мало?

Дора161
12 января 2012 года
0
стакан воды,большего не могу себе позволить

LiSeNoK 27
(автор поста)
12 января 2012 года
0
ого

куня
12 января 2012 года
0
почему?

Дора161
12 января 2012 года
0
ХОЧЕТСЯ РЕЗУЛЬТАТ ПОСКОРЕЕ УВИДЕТЬ

куня
12 января 2012 года
0

Дора161
12 января 2012 года
0

куня
12 января 2012 года
0

железяка
12 января 2012 года
0
паровая белая рыба. салат из мидий и зелени. помидор и огурец

Мамочка карандаша
12 января 2012 года
0
Очень вкусно!!! Но не по системе ужин

куня
12 января 2012 года
0
ням-ням.Можно в гости?

железяка
13 января 2012 года
0
упс. я не заметила в какой группе пишу


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
12 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь