... ну что-о--о-о-о?! Не ждали-и-и-и?!

Всем привет!!!

Долго не появлялась, потому что полетел монитор, ждали денег, купили другой. Соскучилась очень!!!

Итак, на сегодня мой вес 64.7кг, после праздников была аж целых 67.300гр, сейчас активно приступила к занятиям, навела ревизию своих спортивных комплексов, обнаружила, что у меня есть:
1. Синди Кроуффорд, (отлично)
2. Кармен Электра (фигня)
3. Сьюзан Кокс (фигня)
4. Джиллиан Майкл (неплохо)
5. Инсанити (жесть, супер! Но, не думаю, что моим соседям снизу это понравится!!!)
6. Бразилец( Неплохо, но нет чёткого разграничения: руки, ноги, хвост…. на всё сразу работаем, в принципе также и у Инсанити)
7. Секреты Фитнесса (неплохо, спасибо Сильве – Танюшке)

Короче занимаюсь каждый день, меняю комплексы в зависимости от настроения, что хочу то и делаю, вчера занималась с бразильцем 30минутка на ноги.. уф! сегодня делала «секреты фитнесса 45минут. Тело болит не так уж сильно как ожидалось, чему я рада, мышцы помнят и быстро отозвались на нагрузочку, занимаюсь с удовольствием, вот правда, стоит только начать, а потом хочется, хочется заниматься и заниматься…

На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: творожная смесь: вишня, кусочек бананчика, пол. яблока, кусочек шоколадки. Кофе, печенье.
ОБЕД: половина яблока, куриная грудка, чай.
УЖИН: стакан кефира с 2-мя десертными ложками клетчатки, чай.

Всем отвесов, удачного дня!!!