вспомнился способ мотивирования))

Ка-то не по русски заголовок сформулировала, да?

Вобщем, хотелось поделиться... может кому тоже поможет)

Когда вчера была окружена крепким кольцом еды, то вспомнила слова своего одноклассника. Встретились мы классом через пять лет после выпуска и прям похорошел он весь) не пьёт, не курит, спортом занимается! Я ж вот его спросила как он так вообще... а он говорит, вот когда захочется какой-нибудь гадости (ну в моём случае это еда ) остановись и подумай... стоит ли оно того? Ну что ты никогда этого не попробуешь больше? или это последний раз в твоей жизни? нет! Зато попробуй уже сейчас почувствовать то, что ты испытаешь завтра утром, после того как откажешь себе в чём-то вредном ссегодня вечером! во сколько раз лучше ты себя завтра будешь чувствовать и как ты собой любимым(любимой) будешь гордиться!

Вот именно этим я себя вчера и спасла)