Диета Миримановой идет легче, чем накануне. За весь день даже не напрягало, что на диете. Ну разве только один раз, вечером, когда в гости приехали родители мужа и привезли вкуснючие на вид пирожные... ) Ну ничего, заныкала себе на утро
Оксисайз тоже прошел с бОльшим желанием, чем вчера. Правда также напрягает пересохшая слизистая к середине занятий. А обнаружившаяся с утра простуда и вовсе противно саднило горло во время дыхательных упражнений. Тем не менее, тренировка мне понравилась
)
Приятные моменты: делала сегодня антицеллюлитное обертывание из термо-маски Фитнес Боди - уже примерно 9-ое по счету. Натиралась предварительно натуральным апельсиновым мылом и кофейной гущей. После - массажный антицеллюлитный крем и легкий массаж живота. Все это проделала, пока сынуля пребывал на дневном сне и получила огромное удовольствие!
Ах, да, и еще! возобновила поход в солярий (последний раз была еще до беременности). Благо рядом с домом и очень хороший! Здорово. Как стала мамой (а получила я это звание 1 год и 2 месяца назад), ищу все в своем районе - экономлю время, дабы все успеть
Оксисайз отличается самой спецификой дыхания. Еще тем, что делать его не обязательно утром (как бодифлекс), а в любое время, главное не кушать за два часа до тренировки, чтобы желудок был пуст.
И еще очень важный момент: делая бодифлекс, худеешь только в процессе тренировки. Оксисайз же устроен так, что худеешь и после тренировки, в течении дня. Если вы слышали про тренера Корпан, то вот она сама худела на оксисайзе, а бодифлекс - это, скорее, приложение.