Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Ароматные овощи с кунжутом

Ингредиенты:

Капуста цветная 150 г
Фасоль зеленая стручковая 150 г
Брокколи 150 г
Имбирь свежий 5 см
Кунжут 20 г
Тмин 1 ч. л.
Горчица белая (английская) 2 ч. л.
Оливковое масло 30 мл
Соль ½ ч. л.

Имбирь очистим и мелко нарежем.
На разогретую сковородку с небольшим количеством масла выкладываем наши специи и прогреваем, помешивая, пока они не начнут потрескивать.
Выкладываем овощи к специям (если они замороженные, их не надо никак предварительно подготавливать) и готовим минут 7-10, помешивая до готовности. Не забудьте посолить. Можно ненадолго накрыть овощи крышкой.
Приятного аппетита!!!

Тэги: капуста цветная, фасоль стручковая, брокколи, имбирь, кунжут, тмин, горчицы белая, Крахмальный день

Рубрика: Крахмальный день

Рейтинг: +6

Byuf

12 января 2012 года

359

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/372084/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ароматные овощи с кунжутом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20412/">капуста цветная</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/15795/">фасоль стручковая</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4465/">брокколи</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/372084/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/12/29/547776_74623-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>Капуста цветная 150 г<br>Фасоль зеленая стручковая 150 г<br>Брокколи 150 г<br>Имбирь свежий 5 см<br>Кунжут 20 г<br>Тмин 1 ч. л.<br>Горчица белая (английская) 2 ч. л.<br>Оливковое масло 30 мл<br>Соль ½ ч. л.<br>Имбирь очистим и мелко нарежем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/372084/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/372084/
              ]Ароматные овощи с кунжутом[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: Капуста цветная 150 г Фасоль зеленая стручковая 150 г Брокколи 150 г Имбирь свежий 5 см Кунжут 20 г Тмин 1 ч. л. Горчица белая (английская) 2 ч. л. Оливковое масло 30 мл Соль ½ ч. л. Имбирь очистим и мелко нарежем... [b][url=https://www.diets.ru/post/372084/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

12 января 2012 года

хммм.... вкусно должно быть

Ответить

12345678

12 января 2012 года

ням -ням)) захотелось пойти и приготовить,только без тмина(не люблю)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Ароматные овощи с кунжутом

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"