Диета южного пляжа или мой жескач продолжение

всем всем привет

Сегодня 12 января до дня рождения осталось 5 дней, для кого как а для меня праздник и жду почему то какого то чуда необычного. С детства я любила этот праздник и сейчас люблю. Знаю что многие не любят и не празднуют. А мне нравиться. Когда я была маленькая меня родители будили рано и вручали мне подарок. Я всегда очень радовалась., даже тогда когда знала заранее что мне подарят. Ходила смотреть какие есть торты, хотелось бы такую красоту, да жалко есть её есть. Вот нафоткала вам показать.


















Питание на 12 января

напоминаю что я должна сегодня есть сегодня третий день моего жескача
3 день: овощной суп-250г, обезжиренный творог- 400г

отчёт
завтрак
творог 200г+сахорозаменитель+какао



обед
суп из заморозки из 200г овощей




перекус
50 г творога

ужин

150г творога+соль+1 помидорка черри+2 листика петрушки




День прошёл в рабочем темпе, как всегда стояла гладила сегодня, глажки было выше крыши. Поскакала сегодня по кухне и закинула стирку. А завтрааааааа ураааааааааа у меня выходной еду в город в гипермаркет скупаться ко дню рождения. Сегодня уже кое что купила. Иду завтра остальное покупать