Материлизвалось в мозге, да не то...

Вчера я поражалась своему организму в необычном поведении с яблоками, а сегодня на ужин заточила целых 3. Хотя, думаю, главная причина, это то, что я села есть свой десерт за компьютером. Никогда не ешьте перед телевизором или компьютером, даже яблоки! Да, даже от них можно толстеть, если есть в слишком больших количествах.

В общем, сегодня снова 52 кг и 200 г вроде - типа привес Ну, уж сама виновата!

Прошу прощения у любителей фотоотчетиков, ноя никак не могу утром сфотографировать свой завтрак. Вспоминаю об этом только, когда уже заканчиваю. Видимо, встаю только физически, а мозгом торможу...

Скачала наконец-то сегодня весь цикл упражнений Красота за 10 минут с Синди Уитмарш, а то делала лишь на бедра и потом ягодицы добавила, а ведь у нас еще есть пресс и руки. К тому же там бонусный комплекс растяжки. Самыми тяжелыми для меня показались упражнения на пресс! Никогда еще так тяжело не было, хотя я и на аэробику ходила, и сама разные делала. Но это хорошо, есть к чему стремиться - чтобы получалось...

Менюшка не очень сегодня:

Утро полностью идентично с предыдущим днем: борщик, сметанка, клеб + тортик с желе2 маленьких кусочка. Правда, запивала уже зеленым чаем.

Обед оказался необычайно вкусным - овсянка с финиками (не бойтесь, миримановцы, обед у меня в 12.30, а сухофрукты можно вроде до 14.00) и бананчиком. Десерт, то пресловутое яблоко и зеленый чай.

Ближе к концу рабочего дня, у меня, видимо, упал уровень сахара: затрясло руки, участилось сердцебиение. Испугавшись, я съела 5 фиников (тут можете ругаться, миримановцы) и поехала домой. Вот такой внеплановый полдник вышел.

Ужин снова овсянка, но уже с клубничкой замороженной. На десерт - бесстыже 3 яблока и зеленого чая кружечка.

PS Раньше я все время страдала от отеков, которые были вызваны большим количеством жидкости выпитой на ночь. Теперь в мою голову стали закрадываться сомнения. Все-таки жидкость жидкости рознь. Пью кипяченую водичку спокойно перед сном, если хочется - и все хорошо!