Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Но я всё равно другая стала и привычки поменяла ..Даже после Нового Года ничего не" сбрасывала ",потому что не набрала !
А может быть еще и другая серьезная причина (давно уже прочитала, когда "споткнулась", делюсь - организм требует какого-то времени - просто стабильности. Чтобы просто прийти в полное равновесие (всех процессов). Кстати, часто поэтому процесс похудения и разделяют на этапы с разницей от 2-3 месяцев до полугода и даже года (смотря по возрасту). В это время важно отдохнуть, но вес держать на одном уровне, ни в коем разе не набирать. И не знаю, как кому, а мне было легче сбрасывать, чем удерживать... )) но ничего, сейчас вот снова продолжаю, второй этап пошел...
праздники точно сбивают с толку. особенно ПМС( у меня перед КД такие зажоры, хочется то соленого, то сладкго, то горького).
Так что давай вперед
да как сказать
Вот у меня -то 15 скинула, еще столько же...смогла же , почему еще не смоч...