Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
я просто еще не придумала ,что бы вечером захомячить!
А сосиска домашняя? Если нет,то заменить на мяско,как Greendream советует.
На картинке указан весь дневной рацион?
"Огласите весь список, пожалуйста"
Было ли голодно вам?
А снижение веса хорошо происходит?
Имеется в виду на подсчете калорий вообще?
Соотношение белков-жиров-углеводов учитывалось?
Как вы отслеживали, что именно жир в теле "растаял"?
% жира. У меня есть весы-анализатор. Контролирую по ним. Но можно контролировать % жира
тут https://www.diets.ru/calculator/fat/ и вносить цифру на страницу контроля веса.
Далее на странице в правом нижнем углу есть "Сводный график".
Если кликнуть на надпись, появляется график "Содержание жира в организме"
Два человека с одинаковым индексом массы тела могут иметь разную композицию тела.
При одинаковом весе у одного может быть в теле больше жира, чем у другого.
Так что всё дело не в весе, как вообще таковом, а в количестве жира в теле.
а в дневник попасть немогу
Сегодня вечером проверю или напишу личное сообщение.
Хорошо?