 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
))
| Рейтинг: +14 |
|
13 января 2012 года | 230 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
итак, раскачка прошла, сегодня первый день строгого. белковый. полет нормальный. небольшие видоизменения диетки, но все в пределах разумного. например, по диете на завтрак положено 2 фрукта. я 2 и съедаю, но в 2 приема. и все до обеда.. итак, сегодня: 1. мандаринка 2. банан с орешками 3. говяжье азу с кабачком, кусочек хлеба 4... Читать полностью |
Дневник nevolk:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
11 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
а хлебушек - чиабатта свежая.. ммм... очень люблю его (:
если это говядина, или свинина, или баранина, и довольно большой кусок, то держим его в духовке час, затем выключаем духовку, не открываем ее, оставляем еще на пару часов. если курица, индюшка, то соответственно уменьшаем время приготовления.
я обычно беру не очень большой кусочек мяса (ну наверное 1 кг.), и мне хватает продержать его в духовке минут 40-45, и потом час-полтора в выключеной. говядину если любишь медиум можно еще меньше. все отлично прожаривается.
Расскажи если я возьму кило свинины.
чесноком не натираю я, а мельчу чеснок вместе с теми специями, в которых обваливаю.
в сухарик не превращается. если превратился, то передержала. специи немного обгорают, но это и хорошо, вкусненько..
я обычно как выжидаю.. жду, когда немного горелым чесноком запахнет, значит все (: специи обгорели, можно выключать.
свинину можно держать... ну минут 40..
Отлично сказала
ты знаешь, по поводу соли, ну это на любителя.. можно не солить (:
в общем, пробуй (:
вкусное меню
Удачи тебе!