Доброе утро!
Отвес с утра - 200 грамм.
Всем кто тоже на этой диете не советую в середине делать два кефирных дня - толку никакого, только ходишь голодной весь день ( точнее два дня) за которые я потеряла 500 гр. я думаю что они и на белковых или овощных днях ушли ничуть не хуже. а тут меня еще и привес ждет после двух дней голодовки, а потом белкогового.
так что завтра жду +
Сейчас вотт собираюсь в инст. как тащить туда столько еды не представляю. то есть бульон я еще могу налить в термокружку. а куда запихнуть стакан молока и еще стакан кефира??
Всем хороших выходных - поехала учиться!!
Странно, что ты после белка имеешь привес. Это значит, что мало еды и с туалетом нелады.