Праздник, праздник, праздник!!! А теперь в круиз)))))))))))))

Если честно я в шоке

На сайте я как и многие из вас рассчитала свой график похудения на Дюкане, и там мне "Атаку" рекомендовали 7 дней и потеря веса 2,6 кг. Так вот мои результаты за 7 дней:

начала я со 100,2 кг
1-ый день - 1,3 кг - 98, 9 кг;
2-ый день - 0,3 кг - 98,6 кг,
3-ий день - 0,6 кг - 98,0 кг,
4-ый день - 0 кг - 98,0 кг,
5-ый день+ 0,6 кг - 98,6 кг,
6-ой день+ 0,4 кг -99,0 кг,
7-ой день - 1,4 кг -97,6 кг.



И в результате обещанные -2,6 кг.

Не знаю как, но это случилось!!! По питанию я была ПОЧТИ идеальна, когда были плюсы я позволяла себе только чуть-чуть подслащённые чай-кофе, потому и плюсы возможно и были Вчера же я только с утра выпила кофе с заменителем и в течении дня пила чай-кофе без сахара не привычно, но нужно привыкать

А ещё я вчера в бассейне была, возможно потому такой минус в весе и получился пришла вся уставшая просто ужас

С сегодняшнего дня я отправляюсь в "круиз" Буду нямать свои любимые овощи как же я их люблю!

Правда я ещё не решила как я буду чередовать дни ...

Всем удачи !!!