Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Вот и мои первые 4 дня пролетли

За 4 дня -4 кг, вроде и радостно.., но что то многовато. За эти дни наедалась хорошо... ничего не понимаю... меню на сегодня:Завтрак: кофе(без сахара)мандаринки
Обед:печень запечёная в рукаве, салат из капусты,300мл бульона, кусочек отрубного хлеба
Ужин:1/2 обеда(без бульона и хлеба)ну и в течении дня вода и зелёный чай.
Удачного всем похудения!

Тэги: отчет

Рейтинг: +10

Pyataka

14 января 2012 года

308

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/373683/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вот и мои первые 4 дня пролетли</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">За 4 дня -4 кг, вроде и радостно.., но что то многовато. За эти дни наедалась хорошо... ничего не понимаю... меню на сегодня:Завтрак: кофе(без сахара)мандаринки<br>Обед:печень запечёная в рукаве, салат из капусты,300мл бульона, кусочек отрубного хлеба<br>Ужин:1/2 обеда(без бульона и хлеба)ну и в течении дня вода и зелёный чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/373683/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/373683/
              ]Вот и мои первые 4 дня пролетли[/url][/b][/size]
              За 4 дня -4 кг, вроде и радостно.., но что то многовато. За эти дни наедалась хорошо... ничего не понимаю... меню на сегодня:Завтрак: кофе(без сахара)мандаринки Обед:печень запечёная в рукаве, салат из капусты,300мл бульона, кусочек отрубного хлеба Ужин:1/2 обеда(без бульона и хлеба)ну и в течении дня вода и зелёный чай. Удачного всем похудения! [b][url=https://www.diets.ru/post/373683/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Комментарии:

Татьяна Тушнолобова

14 января 2012 года

Всё правильно.Не переживай.Они первые кг улетают быстро.Первые недели 2.Потом стопарь.Нужно будет ждать и не отчаиваться.Вес будет стоять.Если не опустите руки ,Вам воздастся.Всё хорошо.Уходит пока вода и всякая гадость.Я тоже помню была в недоумении.А муж так вообще скинул 10кг за 14 дней.

Ответить

Pyataka

(автор поста)

14 января 2012 года

Спасибо,успакоили

↑ Ответить

Alise91

14 января 2012 года

я тоже прошла первые 4 дня...но вес ещё не знаю....т.к весов нет(((

Ответить

Pyataka

(автор поста)

14 января 2012 года

Надеюсь,когда взвеситесь,результат вас пордует

↑ Ответить

Княжна 35

14 января 2012 года

Я тоже скинула 4 кг,но пока не очень то радуюсь, ведь впереди еще длинная дорога,которую мы ОБЯЗАТЕЛЬНО пройдем!!!

Ответить

Pyataka

(автор поста)

14 января 2012 года

Обязательно

↑ Ответить

sanya3531

14 января 2012 года

Я неделю себя ограничивала во всем, не ела жареное, мучное, сладкое, ела только гречку, курицу на пару, салатики из свеклы, из капусты с морковкй, ела фрукты, пила биобаланс 0%, ну короче как я считала "питалась правильно". Вечерами массажи, обертывания. И блин почему то вес стоит!!((( Блин, меня кажется ее неделька с такими результатами и у меня опустятся руки....

Ответить

Pyataka

(автор поста)

14 января 2012 года

Я ела рыбу с свеклой и морской капустой,кукурузу с салатом,макароны и сладкие кукурузные шарики,фрукты и овощи,Всё это были большие порции,я не голодала ни дня!

Ответить

Alise91

14 января 2012 года

у меня -2 за 4 дня....и это ещё у меня МС думаю когда пройдут будет ещё -3 кг

Ответить

Pyataka

(автор поста)

14 января 2012 года

Хороший результат

↑ Ответить

ЛИЯ-ЛИЯ

14 января 2012 года

Я на диете с 9 числа, за первые 4 дня - 3 кг. Питаюсь по диете. Силы воли нам всем

Ответить

Pyataka

(автор поста)

14 января 2012 года

я с 10го

↑ Ответить

Lelik25

28 января 2012 года

Я тоже с 10 и почти - 6кг

Ответить

sanya3531

29 января 2012 года

Ого!!! Неплохо

↑ Ответить

Lelik25

29 января 2012 года

Очень даже не плохо и без особого напряга!

Единственное что беспокоит-скоро вес встанет на одной цифре и будет стоять месяц.У меня так было.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.