 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +11 |
|
14 января 2012 года | 885 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Я так поняла, что Екатерина Мириманова в своей системе -60 рекомендует заниматься спортом каждый день (хоть по 10 минут, но каждый день!!!), чтобы был видимый эффект. В связи с этим назрел вопрос к девочкам, которые читали книгу Миримановой или знают точно - когда лучше заниматься спортом? утром? днем? вечером? после еды? или лучше перед едой... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Airelend
14 января 2012 года
0
Я стараюсь заниматься часа через 2 после завтрака
Ответить
|
|
Екатерина Ивановна
14 января 2012 года
+1
а я через 2 часа после ужина, при этом думаю что я сжигаю все калл, которые не смогла за день использовать
Ответить
|
|
Madaeka
14 января 2012 года
0
У меня тоже чаще получается вечером заниматься.
↑
Ответить
|
|
Finestina
15 января 2012 года
0
Мне этот вариант тоже больше всего нравиться, хотя утром до завтрака я тоже пробовала
↑
Ответить
|
|
ната во всём первая
14 января 2012 года
+1
Я ТОЖЕ ЗАНИМАЮСЬ ВОСНОВНОМ ВЕЧЕРОМ
Ответить
|
|
яна_23
14 января 2012 года
+1
А я думаю, что каждый должен заниматься тогда когда ему удобно и не лень
я более активна вечером, поэтому вечером дома и занимаюсь после 20:00, а в тренажерный зал утром хожу часа через 2,5 после завтрака. Так что занимайтесь в любое время, но старайтесь выдерживать 2 часа до тренировки и после  или хотя бы полтара часа, если очень кушать хочется.
Ответить
|
|
Olya_krasotka
15 января 2012 года
0
Я занимаюсь когда есть свободных 20 минуток!
Ответить
|
|
Juljka
15 января 2012 года
0
Полностью согласна с Яной 23.Тоже счетаю, что заниматься нужно по своим биоритмам.В тот промежуток времени в течении дня, когда оптимально комфортно вашему организму.А ещё, важно начать!!!Выработать привычку!!!Заниматься и не оттягивать!!!
Ответить
|
|
Iseberry
15 января 2012 года
+2
лучше всего вместо еды
Ответить
|
|
|
Madaeka
16 января 2012 года
0
100%
↑
Ответить
|
|
|
Finestina
15 января 2012 года
0
Madaeka, так что Вы выбрали?
Ответить
|
|
|
Madaeka
16 января 2012 года
0
я раньше днем занималась, когда дочка спала (она меньше была, чем сейчас, и ее звук бегущего на бег дорожке человека не будил), сейчас старше и чутко спит, приходится не шуметь, следовательно сейчас занимаюсь вечером, когда муж с работы приходит и сидит с ней
↑
Ответить
|
|
|
Madaeka
16 января 2012 года
0
Вот ... захотелось узнать, может это как-то по-научному надо
↑
Ответить
|
|
Нури-хачапури
16 января 2012 года
+1
Я занимаюсь утром, потому что завтракаю на работе, и времени как раз хватает на то, чтобы умыться и полчаса поупражняться. Так что - утром.
Ответить
|
|
|
Madaeka
16 января 2012 года
0
Понятно ))) то есть, кому как удобно, тот так и занимается - сделала я вывод
↑
Ответить
|
|
Нелёчек
16 января 2012 года
+1
я тоже вечером занимаюсь, когда уложу свою красавицу спать
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
20 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
