Приветик!
Зашла в интернет на 10 минут - через 3 часа вспомнила, что надо встать. Это про меня. Уже сегодня от интернета подташнивает, поэтому пишу быстро.
Сегодня все по питанию позитивнее, чем вчера. Это меня очень радует. Буду постепенно менять привычки, и приду в итоге к правильному питанию!
С весом сегодня непонятки: утром напилась воды и взвесилась - 93,4 (поставила в табличку), т. е. привес 300 г. Потом поспала еще и опять взвесилась - 92,9 (отвес 200 г). Ну да ладно, не в граммах счастье.
Как я и ожидала, сегодня ноги болели ужасно (точнее, бедро спереди). На стул могу только плюхнуться с размаху, по лестнице спуститься - целая история, а хожу, как "Я старый солдат, и не знаю слов любви". Тем не менее, день провела довольно активно: с утра ходила за продуктами, потом правда немного спала, потом убирала 1 комнату и коридор, в остальных только пропылесосила. Потом пошла гулять, хромала, но прошла 4 км примерно (может, 4,5). Так что план - 4 тренировки в неделю длиннее 30 минут - я уже выполнила.
Потом поела и уже отдыхала - сидела за компом, болтала с мамой.
Пытаюсь вязать крючком, что-то квадратики вязать скучно, игрушки намного интереснее. Из квадратиков по задумке должна быть майка на лето, но такими темпами, как я вяжу, она будет к 2015 году, не раньше.
Еще меня на рынке продавец посыпал зернышками, я так обрадовалась! А так - хороший, спокойный выходной денек. Еще один завтра, это счастье, конечно!
Очень хочется стройнеть дальше, добиваться новых результатов. Чего всем нам и желаю!
Ань, а что с ногой???
И что с ногой ??? Может в больницу????
Не с ногой, а с ногами - в пятницу ходила в тренажерку, приседала 3 подхода по 20 раз глубоко и старательно. Теперь ноги болят вот уже 3 день ужасно. А завтра планировала опять идти, но если и пойду, то приседать пока не буду
А продавец, Ленусь, посыпал зернышками, потому что 14 января - Старый Новый год, у нас посевают пшеницей мужчины с утра 14 числа, вот он и "посевал", обсыпал зернышками