Главная > Дневники > Дневник пользователя ljdblybr

рацион на 14. 01.

Да, и страшно

рассчитывать ккал, гости

, гости

...

неужели праздники кончились

, и можно спокойно заниматься собой!!!

значит завтра15.01 разгруз на рисе без соли и 16.01 наверное тоже!

нужно скидывать все наеденное непосильным трудом

Рейтинг: +5

ljdblybr

15 января 2012 года

146

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/374490/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">рацион на 14. 01.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Да, и страшно  рассчитывать ккал, гости , гости  ...<br>неужели праздники кончились  , и можно спокойно заниматься собой!!!<br>значит завтра15.01 разгруз на рисе без соли и 16.01 наверное тоже!<br>нужно скидывать все наеденное непосильным трудом
                    <a href="https://www.diets.ru/post/374490/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/374490/
              ]рацион на 14. 01.[/url][/b][/size]
              Да, и страшно  рассчитывать ккал, гости , гости  ... неужели праздники кончились  , и можно спокойно заниматься собой!!! значит завтра15.01 разгруз на рисе без соли и 16.01 наверное тоже! нужно скидывать все наеденное непосильным трудом [b][url=https://www.diets.ru/post/374490/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ljdblybr:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Комментарии:

Татьяна Виктооровна

15 января 2012 года

На рисе раньше разгружалась? Как результат?

Ответить

ljdblybr

(автор поста)

15 января 2012 года

да разгружалась ,я пробовала девятидневку ,так рис и мясо я хорошо перенесла ,а вот если одни овощи у меня жуткий жорик ,так мне что понравилось после риса на сладкое ваще не тянет ,и кушать нет желания я правда вместо ,чая пила молокочай,подробности если хочешь у меня в дневнике

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

15 января 2012 года

ljdblybr пишет:
я пробовала девятидневку

Вот, я тоже подумала, что на рисе или гречке надо хотя бы дня 3 посидеть, чтобы эффект был. Хотя сама я на них не сидела, это так сказать умозаключения.
А дневники посмотрю

↑ Ответить

ljdblybr

(автор поста)

15 января 2012 года

танюш попробуй на рисе ,я побовала круглый лучше ,длинненький получается очень сухой ,просто я теперь на второй день вечерком легенькое слабительное добавлю .вобще мне понравилось!

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

15 января 2012 года

пока. На неделе однозначно разгружаться буду, но пока не решила на чем. Мне вобщем-то такой длинный разгруз не нужен, одного дня хватает

↑ Ответить

ljdblybr

(автор поста)

15 января 2012 года

на 1 день мне нравится или молокочай или шоко

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

15 января 2012 года

мне МЧ очень нравился, пока у меня давление после разгруза не упало ниже плинтуса, на шоко было очень голодно. Последней раз разгружалась на твороге с кефиром. Вроде ничего, подошло

↑ Ответить

ljdblybr

(автор поста)

15 января 2012 года

Татьяна Виктооровна пишет:
разгружалась на твороге с кефиром

поподробней если мона

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

22 января 2012 года

3 основных приема - по 100 грамм творога + 100 грамм обезжиренного кефира и 2 промежуточных - 100 горамм творога

↑ Ответить

ljdblybr

(автор поста)

22 января 2012 года

завтра так буду разгруз делать,спасибо!

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

22 января 2012 года

Мне тоже срочно разгружаться, а творога "Тема" (я только его ем) в магазине нет. Как только привезут, у меня тоже сразу разгруз

↑ Ответить

ljdblybr

(автор поста)

22 января 2012 года

а я беру 0 % Простоквашино ,вкуснятка ,а вместо кефира ,возьму домашнй йогурт ,я сама в йогуртнице делаю из 1,5 %молока

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

22 января 2012 года

Простоквашино с сахаром, а я не люблю сладкий творог. Я сейчас посмотрела, оказывается вчера привезли Тему. Спрятала для себя на завтра, поэтому у меня завтра тоже разгруз, только вместо кефира хочу попробовать с МЧ

Ответить

ljdblybr

(автор поста)

23 января 2012 года

Татьяна Виктооровна пишет:
Простоквашино с сахаром,

не я беру обічній не сладкий он круглій в вакуумной упаковке

Ответить

Татьяна Виктооровна

28 января 2012 года

На последнем разгрузе отвесик был всего 600 грамм

Ответить

ИринаУ

15 января 2012 года

Лучше первый день разгруза сделать на сырых овощах,соках,фруктах или кефире,предварительно на ночь,приняв натуральное слабительное.
Если после такого количества вредностей,сразу сесть на рис,получится запор и все останется в организме,а вот 2-й или 3-й день.когда кишечник очистится.можно садится на рис.

Будьте здоровы!

Ответить

ljdblybr

(автор поста)

15 января 2012 года

ИринаУ пишет:
Лучше первый день разгруза сделать на сырых овощах,соках,фруктах или кефире

ну не могу я на этом одном

,мне тогда не есть ,а жрать охота

,я под слабительное сделаю пару дней риса ,а потом на подсчет

↑ Ответить

Liu

16 января 2012 года

И не говори, у меня тоже в плюс прошли новогодние праздники, чувствую себя бегемотиком, а так было легко и хорошо, с сегодняшнего тоже на диетке, пробую 90-дневную диету раздельного питания.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.