 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
15 января 2012 года | 203 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| вчера дела разгруз на молокочае, весь день чувствовала себя нормально, но вечером слабость была ужасная, еле по дому передвигалась... но надеялась, что утром увижу результат на весах. но скинула я всего 200 гр!!! я в шоке! после такого ужасного разгруза всего 200 гр!!! не понимаю почему так... вес стоит уже 8 дней и двигаться вниз не хочет Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
4 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А теперь что делать будешь? Вернешься на диету?
(((((((((((
У меня все тоже происходит далеко не стремительно, в день где-то по 200г при рационе на 900ккал уходили, а на 1200, наверное, и вовсе застряну.
А тебе вообще тяжело эта диета дается? В смысле, ощущаешь голод, или переживаешь, что в чем-то себя ограничиваешь?
Просто в идеале, мне кажется, на этой диете должно быть так: живешь, не паришься, кушаешь досыта (благо, калораж позволяет), а вес тем временем потихоньку уползает. И потом не вернется.
Просто еще и фишка в том, что более эффективные (читай - более жесткие) диеты предполагают наличие более ощутимых ограничений, которые, в свою очередь, приведут либо к срыву, либо просто к постоянному подавленному состоянию.
У меня даже диета на 1200ккал в совокупности с отказом от сладкого, жирного, мучного и т.д. привела к дичайшему срыву, сносу крыши и лютому зажору продолжительностью в полгода.х)))
Поэтому, чтобы такое не повторилось, я стараюсь себя сильно не ограничивать и всегда знаю, что мне можно все, только аккуратно.х))
Куда торопитесь,то? В больничку или на кладбище?
Считайте калории и худейте! Сколько примеров того, что и разгрузы и калорийность менее 900 чреваты последствиями!
Нельзя считать себя умнее всех и своего организма!