НОВЕНЬКУЮ ПРИМИТЕ?

если честно, тоже с сегодняшнего дня на этой диете!!! Но мне кажется, что геркулес на первой фазе нельзя. Например сегодня на завтрак я ела салатик: горошек, яйцо куриное, укроп, все заправлено кефиром с чесноком и солью. Ну и чай. Получилось очень вкусно)))

Я потом почитала еще на других сайтах, тоже поняла, что геркулес можно только со 2 фазы. Сегодня решила сесть на эту диету- завтрак - яйцо ( в виде омлета в микроволновке), пекинская капуста -салатиком, кофе без сахара. На работу взяла яблоко. Вроде пока ничего. Пиши, вдвоем веселее худеть!

Давай на ты, если не против. Я пью компливит и горный кальций,вернее допиваю, начала их еще перед новым годом. А потом, думаю, надо купить что-нибудь именно для женского здоровья.

Девочки,приветик!Я тоже сегодня на 1 фазе метаболической диеты первый день,тяжеловато с приемом воды,силой себя заставляю пить воду,пью витамины фитовал,порекомендовали в аптеке и селен-актив.Целый день бегаю в туалет,как будто выпила мочегонную таблетку.Взвешиваться буду после 10 дней,если смогу выдержать столько первую фазу.

Дала себе установку,что должна выдержать!!!!!!!!!

Дамочка,приветик!Спасибо за поддержку,вчера день прошел так себе,было тяжеловато,голова кружилась,приливы,в жар бросало,сегодня вроде бы нормально,только не хочется пить,но пить надо,не знаю,как будет,мне 56 лет,смогу ли похудеть.

Жануария, привет, давай держаться вместе. Мне 44, тоже не подросток, но надеюсь на положительный результат. Главное держаться и нужна сильная мотивация. надо решить - для чего нужно постройнеть! и стройнеть и стройнеть!

Лануся,приветик!Я только за,вместе веселее,когда есть поддержка,есть и надежда,что вместе со всем справимся.Сегодня у меня 3 день,кушать не хочется,но надо,а вот пить воду для меня остается проблемой,через силу,но пью,сегодня выпила стакан сладкого чая,сильно кружилась голова и обильное потоотделение,побоялась,что упадет сахар крови,после выпитого сладкого чая стало легче,наверное буду добавлять хотя бы 1 чайную ложку меда в день,хотя знаю,что это считается нарушением,но у каждого организм индивидуален,не хочу проблем со здоровьем.

Я без меда не могу тоже. Но я пока в диете пас: приболела - сопли-слезы все пузырем. Беру тайм-аут дней на 5-10, как оклемаюсь - опять задиечу.

Лануся выздоравливай,встретимся в инете.

Девочки, привет. Моя болезнь какая-то странная: два дня пила воду и валялась в кровати, сегодня проснулась - здоровая як лошадь, ничего нигде. Тьфу-тьфу-тьфу Может просто выспалась за эти дни. Решила еще в выходные посмотреть за своим здоровьем, и с понедельника поди ка опять сяду на диету, только думаю фазу 1 или фазу 2 сразу начать. Наверное, попробую с 1, а там посмотрим.