НОВЕНЬКУЮ ПРИМИТЕ?

Девочки, помогите на первых порах. С чего все же начать и что конкретно вы ели на 1 фазе? Я поняла, что яйцо, грудку, специи, а суп овощной можно, а геркулес на воде?
Рейтинг:  +3
лануся
15 января 2012 года 372 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru НОВЕНЬКУЮ ПРИМИТЕ?
Девочки, помогите на первых порах. С чего все же начать и что конкретно вы ели на 1 фазе? Я поняла, что яйцо, грудку, специи, а суп овощной можно, а геркулес на воде? Читать полностью
 


Дневник группы "Метаболическая диета (гормональная)":



Комментарии:

16 января 2012 года
0
если честно, тоже с сегодняшнего дня на этой диете!!! Но мне кажется, что геркулес на первой фазе нельзя. Например сегодня на завтрак я ела салатик: горошек, яйцо куриное, укроп, все заправлено кефиром с чесноком и солью. Ну и чай. Получилось очень вкусно)))

16 января 2012 года
0
Я потом почитала еще на других сайтах, тоже поняла, что геркулес можно только со 2 фазы. Сегодня решила сесть на эту диету- завтрак - яйцо ( в виде омлета в микроволновке), пекинская капуста -салатиком, кофе без сахара. На работу взяла яблоко. Вроде пока ничего. Пиши, вдвоем веселее худеть!

16 января 2012 года
+1
лануся пишет:
пекинская капуста
А я про нее как-то забыла! Спасибо за идейку!!!
лануся пишет:
Пиши, вдвоем веселее худеть!
Ок!!!
А Вы какие-нибудь витаминки пьете?

16 января 2012 года
0
Давай на ты, если не против. Я пью компливит и горный кальций,вернее допиваю, начала их еще перед новым годом. А потом, думаю, надо купить что-нибудь именно для женского здоровья.

16 января 2012 года
0
лануся пишет:
Давай на ты
Давай
лануся пишет:
для женского здоровья
В каком плане? Мне например очень Mertz нравится, только он дороговатый. Для волос, ногтей и кожи. Очень хорошие витамины. 60 драже, но цена колеблется от 400 до 600 руб. На месяц хватает. перед новым годом тоже Компливит сияние пила. Вроде нормальные витамины, но если сравнивать с Mertz - конечно не такой эффект. У меня муж Mertz тоже пил-ему понравилось. По крайней мере у него раздражение прошло достаточно быстро. А сейчас я не знаю что пить. Для красоты, или много комплексов общих есть. Вот пока еще не решила.

16 января 2012 года
+1
Девочки,приветик!Я тоже сегодня на 1 фазе метаболической диеты первый день,тяжеловато с приемом воды,силой себя заставляю пить воду,пью витамины фитовал,порекомендовали в аптеке и селен-актив.Целый день бегаю в туалет,как будто выпила мочегонную таблетку.Взвешиваться буду после 10 дней,если смогу выдержать столько первую фазу.

16 января 2012 года
+1
Дала себе установку,что должна выдержать!!!!!!!!!

16 января 2012 года
0
Привет-привет))))
В нашем полку прибыло)))
Водичка это хорошо. Завтра отвесик хороший будет
А вот выдерживать не надо!!! Надо с удовольствием питаться. Я сегодня целый день кайф получаю, от того что кушаю! И мне очень нравится. Чувство голода сегодня вообще не было.
Если что, мы всегда поддержим

17 января 2012 года
+1
Дамочка,приветик!Спасибо за поддержку,вчера день прошел так себе,было тяжеловато,голова кружилась,приливы,в жар бросало,сегодня вроде бы нормально,только не хочется пить,но пить надо,не знаю,как будет,мне 56 лет,смогу ли похудеть.

17 января 2012 года
+1
жануария пишет:
Дамочка,приветик!
Меня Лена зовут)))
жануария пишет:
Спасибо за поддержку
А как же без нее!!! В нашем деле это чуть ли не главный фактор))) Всегда пожалуйста
А сколько вы водички пьете?
жануария пишет:
мне 56 лет,смогу ли похудеть
Что за глупости? Разве возраст-показатель? Конечно же сможете))) Главное все свои вредные мысли оставить в прошлом!!!! Уйдут мысли - с ними же и килограммы сразу)))) Улыбайтесь, радуйтесь жизни, и правильно питайтесь!!!!

17 января 2012 года
0
Жануария, привет, давай держаться вместе. Мне 44, тоже не подросток, но надеюсь на положительный результат. Главное держаться и нужна сильная мотивация. надо решить - для чего нужно постройнеть! и стройнеть и стройнеть!

18 января 2012 года
+1
Лануся,приветик!Я только за,вместе веселее,когда есть поддержка,есть и надежда,что вместе со всем справимся.Сегодня у меня 3 день,кушать не хочется,но надо,а вот пить воду для меня остается проблемой,через силу,но пью,сегодня выпила стакан сладкого чая,сильно кружилась голова и обильное потоотделение,побоялась,что упадет сахар крови,после выпитого сладкого чая стало легче,наверное буду добавлять хотя бы 1 чайную ложку меда в день,хотя знаю,что это считается нарушением,но у каждого организм индивидуален,не хочу проблем со здоровьем.

18 января 2012 года
0
Я без меда не могу тоже. Но я пока в диете пас: приболела - сопли-слезы все пузырем. Беру тайм-аут дней на 5-10, как оклемаюсь - опять задиечу.

18 января 2012 года
0
Лануся выздоравливай,встретимся в инете.

20 января 2012 года
+1
Девочки, привет. Моя болезнь какая-то странная: два дня пила воду и валялась в кровати, сегодня проснулась - здоровая як лошадь, ничего нигде. Тьфу-тьфу-тьфу Может просто выспалась за эти дни. Решила еще в выходные посмотреть за своим здоровьем, и с понедельника поди ка опять сяду на диету, только думаю фазу 1 или фазу 2 сразу начать. Наверное, попробую с 1, а там посмотрим.


Оставить свой комментарий
B i "