ДЕНЬ ПРАКТИЧески закончен, скоро пойду спать. итоги не очень))) день по диете не получился, просто не оказалось продуктов и как-то все не приготовилось, но в итоге я не ем после 6.
минусы
- утром были пельмешки со сметаной, но всего 6 шт - это плюс
- вечером свекровь приготовила картошку жаренную и я чуть поела - но что чуть - это плюс
- молоко с печенькой как перекус
- не походила пешком и не покрутила велик
раздельное питание - это так просто, но когда ты разделяешь холодильник не только со своей семьей, а еще со свекровью, которая любит все со сметанкой да побольше и пожирней)))))))...
вот мне всегда чего-то не хватает. Мысли о похудении есть, а действий мало, всегда что-то не так и так легко найти отговорки и проглотить что-то нехорошее... Но я над собой работаю!!!
Я предлагаю обмениваться рецептами на день думаю так будет легче