 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
, мои любимые овощи 
помидоры свежие, капусту свежую тушила с морковкой и луком в микроволновке, и естественно мясо, молочка, яйца
хожу раз в 2 дня 
, а сегодня с утра даже свечи поставила, нужно помочь кишечнику 
| Рейтинг: +3 |
|
16 января 2012 года | 351 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет девчоночки Напишу немножеко По весу: За 8-ой день, 1-ый день круиза, я набрала 200 гр, за 9-ый день- вес не изменился. По питанию: В эти дни я себе позволила овощи , мои любимые овощи помидоры свежие, капусту свежую тушила с морковкой и луком в микроволновке, и естественно мясо, молочка, яйца... Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
|
Miss OK
16 января 2012 года
0
Наташ, полностью согласна, главное не набирать!
 Нужно немножко потерпеть и вес обязательно тронется!
Ответить
|
|
Myalana
16 января 2012 года
0
А я завтра в "круиз". Но я читала на сайте дюкана, что во время круиза вес будет уходить в среднем 1 кг в неделю, поэтому не буду взвешиваться ежедневно. Вот завтра взвешусь, подитожу 7дневку и потом только в следующий вторник( нет- скорее всего в пятницу и во вторник). А ты овсяные хлопья ешь? Я их заливаю кефиром и через пять минут съедаю. Овсянка как раз способствует формированию каловых масс.
Ответить
|
|
Наталья1802
16 января 2012 года
0
Не хлопья а отруби я ем. Наверное всё равно мало
Да у меня всегда такая реакция организма на смену питания, хоть бы я яблоками питалась, всё равно стул сбивается 
↑
Ответить
|
|
Tatyana GREEN
18 января 2012 года
0
Наташ, можно тогда увеличить количество отрубей в 2 раза. Хуже не будет, а стул должен нормализоваться. А вообще, ты права - организм должен перестроиться. ТОлько все равно лениться ему не давай
↑
Ответить
|
|
|
Наталья1802
18 января 2012 года
0
Процесс всегда под контролем, раз в 2 дня я сейчас хожу по утрам, если будет реже то тогда буду бить тревогу
↑
Ответить
|
|
|
Myalana
17 января 2012 года
0
Если честно, я отруби и не искала, вот были дома хлопья хорошего качества, их и лопаю.Думаю, что это не принципиально. Я вчера учудила с капустой, забыла купить белокачанную, ну и приготовила синюю. Какая это редкостная гадость. Я испортила свое любимое блюдо - тушенную капусту с телятинкой. Сегодня из принципа давилась ею целый день + омлет с овощами.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
