 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. И что получается капусту лучше не есть?
| Рейтинг: +2 |
|
16 января 2012 года | 174 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Вчера вечером переключала каналы и случайно нарвалась на интервью Владимира Скального. Все его регалии и не пересказать, во общем доктор медицинских наук и т д и т п Он то же сторонник раздельного питания, но как врач говорит, каждому надо подбирать индивидуально. Во общем дядька умнейший... Читать полностью |
Дневник Лейсера:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Так что кушайте капусту и не верьте всякой ерунде
А ещё в брокколи хрома много, поэтому если сладкого хочется, надо брокколи кушать до отвала)))
А вот от белокочанной,я вся надуваюсь как шар.
Иногда слушаешь этих врачей и за голову хватаешься,
сами себе противоречат.
Вообщем ела я брокколи,ем и буду есть.
Например, раздельное питание имеет свои положительные стороны. Но это не значит, что непременно помрешь, если не немедленно начнешь раздельно питаться. Наши предки тысячелетиями жили и не заморачивались, что и когда есть. Нашел что-то съедобное - тут же сожрал. Поймал жука - сожрал, выкопал корешок - сожрал. Мы вообще-то всеядные, и нечего выпендриваться.
Другое дело, если нас интересуют тонкие эффекты. Напрмер, конкретно мы - худеем, у нас каждый грамм на счету. Тогда для нас важно и раздельтное питание, и питание по группе крови, и разные другие вещи. А если человек питается на пределе недоедания, то витамины он усвоит изо всего, а скорость метаболизма его волновать не будет.
Вообще-то существуют методы исследования персонального метаболизма и подбора такого набора продуктов, что будешь питаться без ограничений (из этого списка) и при этом худеть. Пример - из ТВ знаменитостей - Андрей Макаров. В начале 90-х от в телик с торудом помещался, а сейчас - просто изящен. Он, кстати, один из моих мотиваторов. Но такое исследование стоит где-то 10-12 тысч евро. Мне не по карману, да и большинству людей - тоже. Так что мы уж как-то попроще...
Я и калории считала и раздельно питалась и т.д и т.п.
долго писать,и вот пришла к выводу есть надо всё ,но в меру,
Америку не открыла,но ведь это с ума сойти можно все считать и учитывать.