 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну и как обычно - на том же месте в тот же час - коллективная разгрузка.
.
| Рейтинг: +16 |
|
16 января 2012 года | 615 | 113 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Понравилось мне это слово Ну и как обычно - на том же месте в тот же час - коллективная разгрузка. Правила те же - кто на чем хочет разгружается, главное - все вместе, морально поддерживая друг друга! Ну и стандартно, мы разгружаемся по вторникам . Кто с нами - отписываемся по желанию в комментариях, кто отпишется об участии и результатах - того на доску почета... Читать полностью |
Дневник Светлая и легкая:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
12 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
так что завтра думаю попробовать на молокочае и шоколадке,так сказать для поддержания давления и настроения)
-кефир с корицей+яблоки
или
-кефир с корицей+творожок нежирный.
Ну и естественно зеленый чай и вода....
О результатах потом напишу.....Всем желаю больших отвесиков!!!
сижу и думаю на чем, на мясе или на твороге с чаем?)))
Действительно сильнейший мотиватор, когда смотришь, КАК люди меняются, понимаешь, что нет невозможного
Девочки всем удачи и приятных отвесиков))
Я уже в строю) Выпила натощак воды, как всегда) И скушала творога (по советам Елены Петровны) присыпав корицей. Вкусненько) Побежала в магазин, а то вчера забыла творог купить, а тот что был дома уже доела)))
Всем кто разгружается желаю терпения)))))
До завтра , всем отвеситься хорошо!!!
в принципе даже 200-300 грамм меня порадуют))
На 100 гр меня не хватило,обошлась 80,но этого мне было достаточно!За весь день ни разу не испытала чувство голода,даже живот не урчал
В итоге 800 грамм отвеса.... немного в шоке
утром в пароварке без соли).Воды пила около полутора литров,съедено было 2 яблока(одно большущее,другое поменьше
).Пила чёрный чай с сиропом шиповника(добавляла в чай по 1ч.л.).Чая пила много.Кофе выпила 2 чашки по 100гр.в течении дня.
Было сытно,голода не ощущалось совсем.На завтрак в рисовую кашу добавила корицу.Вкусноооо
Утром побежала взвешиваться.
Разгруз проводила в целях поддержания веса.Коллективный разгруз-это сила!!! Девочки,в следующий раз я с вами,только свисните!!!
Я тоже за следуйщую коллективную разгрузочку
Девочки,вас с отвесиками)
Это я шучу...
отвесик у меня скромный -500гр