У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Мишеля Монтиньяка

Меню 16 января

10:00 БУ гречка, соевый соус, 2 помидора соленых, 1/4 ст. кефира 1%, листик салата, красная икра
14:30 БУ ц/з спагетти, соевый соус, тилапия на парУ, кольраби
16:30 ПП салат из моркови и мацони 1,5%
18:45 БЛ рагу (капуста, лук, горошек, белая фасоль, говядина), шоко 75%
20:30 ПП 2 мандарина

Между завтраком и обедом еще была часовая интервальна тренька на эллипсоиде в ФК - отлично побегала. Мой пульсометр показал, что сгорело 540 ккал

Можно сказать, что шоколадку я отработала

Но все равно это не косяк

Тэги: меню

Рейтинг: +2

Малышка

16 января 2012 года

228

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/376582/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Меню 16 января</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/376582/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/16/22/554416_66863-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>10:00 БУ гречка, соевый соус, 2 помидора соленых, 1/4 ст. кефира 1%, листик салата, красная икра<br>14:30 БУ ц/з спагетти, соевый соус, тилапия на парУ, кольраби<br>16:30 ПП салат из моркови и мацони 1,5%<br>18:45 БЛ рагу (капуста, лук, горошек, белая фасоль, говядина), шоко 75%<br>20:30 ПП 2 мандарина...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/376582/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/376582/
              ]Меню 16 января[/url][/b][/size]
              10:00 БУ гречка, соевый соус, 2 помидора соленых, 1/4 ст. кефира 1%, листик салата, красная икра 14:30 БУ ц/з спагетти, соевый соус, тилапия на парУ, кольраби 16:30 ПП салат из моркови и мацони 1,5% 18:45 БЛ рагу (капуста, лук, горошек, белая фасоль, говядина), шоко 75% 20:30 ПП 2 мандарина... [b][url=https://www.diets.ru/post/376582/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":

Творожная запеканка БЛ
меню по Монтиньяку 17.01.2012 фаза 1
• Меню 16 января
мое меню по Монтиньяку 16,01,2012 фаза 1
Ужины по Монтиньяку

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы

Меню 16 января

Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"