Главная > Дневники > Дневник пользователя Ohara

как всё начинается...!!!

Все мы так начинаем..., ну то есть начиная с отражения в
зеркале(как оно нам не нравиться, ой как не
нравиться...), потом одежда, которая вдруг(например после
праздников) начинает жать, далее ты нащупываешь лишние
см...!
И вот ты уже в панике ищешь любой способ похудеть...
На мой взгляд в этом момент стоит немного сбавить
обороты, остановиться, отдышаться... И уже потом принимать
решения, ведь если это делать второпях можно подорвать
здоровье(как психическое, так и физическое), так как выбрав
жесткую диету-организм будет страдать, в голове будет
вообще какая-то "война", а потом из-за этого срыв..., прощай
диета... Иногда вместе с этим приходит ненависть к себе, вдруг
ты понимаешь:"какая же я никчемная, безвольная и т. д"...
Но не к этому же результату каждый худеющий стремиться?
Поэтому надо искать не быстродействующую диетку, а образ
жизни, а точнее сбалансированый рацио+физические нагрузки
+хорошая мотивация и конечно же ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ
И тогда ты будешь получать позитивные эмоции, хороший
результат и конечно же отсутствие срывов Тогда будешь
счастливой, стройной и с правильным образом жизни!
В дальнейшем ты можешь четко прогнозировать любую
ситуацию(различные праздники, то есть передание, которым
сопровождается это время), то есть ты будешь знать что
есть, как есть и какие физические нагрузки добавить после такого "обжорства"!, ведь ты
выбрала(сама сконструировала) себе образ жизни! Поэтому
всё знаешь и понимаешь
Вот так, как-то...
А вы что думаете по этому поводу? мне просто интересно как мы("худеющии") выбираем диету, почему вдруг вообще начинаем худеть? Кто или что в этом виноват(о) и конечно же, что делать???...

Тэги: начало

Рейтинг: +4

Ohara

17 января 2012 года

243

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/377123/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">как всё начинается...!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/830/">начало</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Все мы так начинаем..., ну то есть начиная с отражения в<br>зеркале(как оно нам не нравиться, ой как не<br>нравиться...), потом одежда, которая вдруг(например после<br>праздников) начинает жать, далее ты нащупываешь лишние<br>см...!<br>И вот ты уже в панике ищешь любой способ похудеть...<br>На мой взгляд в этом момент стоит немного сбавить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/377123/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/377123/
              ]как всё начинается...!!![/url][/b][/size]
              Все мы так начинаем..., ну то есть начиная с отражения в зеркале(как оно нам не нравиться, ой как не нравиться...), потом одежда, которая вдруг(например после праздников) начинает жать, далее ты нащупываешь лишние см...! И вот ты уже в панике ищешь любой способ похудеть... На мой взгляд в этом момент стоит немного сбавить обороты, остановиться, отдышаться... [b][url=https://www.diets.ru/post/377123/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ohara:

Я так устала :(:(:(
Вкусный супчик:)
• как всё начинается...!!!
Как понять сможешь ли ты похудеть...
Худеющим посвящается...:)которые немного заигрались в эти "игрульки"...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Комментарии:

kote444ka

17 января 2012 года

Я считаю, что большенство худеет все-таки из-за общества или, чтоб нравится противоположному полу (как бы громко они при этом не кричали, что все это только для себя любимой). Хотя, конечно, стройнеть нужно только для себя, для своего физического и морального здоровья!

Ответить

Ohara

(автор поста)

17 января 2012 года

Я думаю это совокупность всех этих факторов(общественное мнение,желание нравиться(особенно противоположному полу),собственный дискомфорт из-за лишних кг.,см.,влияние СМИ(ведь они же твердят о определенном стандарте,а если ты под него не подходишь,то всё ты просто (простите за такие слова) "конченый" человек...) и т.д....
А как страшно,когда тебе прогнозируют,что всё будущего у такого,как ты НЕ БУДЕТ...

И вот ты опять считаешь ккал.,меришь себя сантиметром каждый день,взвешиваешься каждый день...И вечно(ну или практически всегда думаешь),когда это всё кончиться...?Но при таких условиях,на мой взгляд,это не кончиться НИКОГДА!Ну или будет длиться пока ты точно не обретешь желаемый вес,или хотя бы установка в голове поменяется...

Ответить

Кристэн

17 января 2012 года

Я на диетах просто не могу сидеть - у меня начинается паника... Поэтому ем всё

А худею,я для себя,чтобы летом могла одеть шортики и не комплексовать

Ответить

Ohara

(автор поста)

17 января 2012 года

"...одеть шортики летом"-это уже мотивация!И даже очень,очень не плохая

А вот например тоже мечтаю одеть свои любимые штаны(брюки)-черные и такие классные,ну в общем я их очень люблю

Но для этого мне нужно весить около 43(41)кг.,я их просто купила тогда,когда весила примерно столько

И вообще недавно их попыталась одеть,но одеть то,одела,но не так сидят,как мне хочется...Вот поэтому худею,ведь добро же(мои любимые брючки) не должно пропадать

↑ Ответить

Кристэн

17 января 2012 года

Вот написала,всё что я думала

Я тоже могу и сейчас шортики одеть - но не буду себя в них чувствовать уверенно и красиво.

↑ Ответить

Ohara

(автор поста)

17 января 2012 года

А нам же очень важно,чтобы было комфортно в одежде,весе,в помещении,с человеком и т.д....

Мне например это очень важно и мои собственные ощущения-это самое главное

↑ Ответить

Кристэн

17 января 2012 года

Я вот взвешиваюсь сейчас больше так,чтобы было меня внешние очертания не радуют вот и стараюсь!!!

↑ Ответить

Ohara

(автор поста)

17 января 2012 года

Я в начале над внешними очертаниями поработаю,а потом уже над весовым эквивалентом...

Мне просто нужен "толчок" для большей уверенности в этом процессе(процесс похудения),а этим "толчком" в самом начале должны послужить именно изменения внешних очертаний!

↑ Ответить

Кристэн

17 января 2012 года

У меня знаешь какой девиз "Худею не в кг,а в см"

↑ Ответить

Ohara

(автор поста)

17 января 2012 года

я за такой девиз

)))))Мне он очень,очень нравиться!!!!!!!Потому,что я и правда ему следую всё время моих экспериментов над собой,своим весом и т.д....

↑ Ответить

Кристэн

17 января 2012 года

Друх

↑ Ответить

Ohara

(автор поста)

17 января 2012 года

согласна!!!!!

↑ Ответить

LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

17 января 2012 года

Ohara пишет:
И вот ты уже в панике ищешь любой способ похудеть..

именно это со мной сейчас и происходит то ем то не ем,то много ем,то диета 1 день,то 2 дня то +2кг то -1 короче ХАОС не могу остановится и паникую,собраться не могу уже с осени,в голове бардак!!!!

Ответить

Ohara

(автор поста)

19 января 2012 года

Паника,отсутствие большого терпения и конечно же недостаточная мотивация...,нам просто её маловато,то есть мы не можем сказать,что уже точно начало...Так как ты правильно сказала:"бардак в голове..."
А потом быстрей к холодильнику и есть,есть и еще раз есть...
...а потом уже только понимание:"что же я наделала...",но уже поздно...

↑ Ответить

Оптимистка301

6 марта 2012 года

Девочки, спокойно. Закон сохранения энергии работает. Меньше потребляем ккалорий, значит уменьшаемся в размерах. Это ЗАКОН природы. Успокойтесь и думайте позитивно, жирок постепенно уйдет. Быстро или медленно, не важно. Дале лучше медленно, чтобы кожа адаптировалась к изменениям. Просто кушайте больше полезностей и исключите вредности. Не ругайте себя за конфетку. Мы же самые лучшие! Пусть весенний ветерок вдаль унесет все Ваши тревоги и сомнения. Поверьте, в каждой из нас есть сила воли! Не бойтесь ее проявить! Будьте уверены, природные законы работают! Вместе мы достигнем блестящих результатов!

Ответить

Ohara

(автор поста)

16 марта 2012 года

Приятный позитивный настрой

Спасибо за него

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!