Главная > Дневники > Дневник пользователя Ohara

как всё начинается...!!!

Все мы так начинаем..., ну то есть начиная с отражения в
зеркале(как оно нам не нравиться, ой как не
нравиться...), потом одежда, которая вдруг(например после
праздников) начинает жать, далее ты нащупываешь лишние
см...!
И вот ты уже в панике ищешь любой способ похудеть...
На мой взгляд в этом момент стоит немного сбавить
обороты, остановиться, отдышаться... И уже потом принимать
решения, ведь если это делать второпях можно подорвать
здоровье(как психическое, так и физическое), так как выбрав
жесткую диету-организм будет страдать, в голове будет
вообще какая-то "война", а потом из-за этого срыв..., прощай
диета... Иногда вместе с этим приходит ненависть к себе, вдруг
ты понимаешь:"какая же я никчемная, безвольная и т. д"...
Но не к этому же результату каждый худеющий стремиться?
Поэтому надо искать не быстродействующую диетку, а образ
жизни, а точнее сбалансированый рацио+физические нагрузки
+хорошая мотивация и конечно же ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ
И тогда ты будешь получать позитивные эмоции, хороший
результат и конечно же отсутствие срывов Тогда будешь
счастливой, стройной и с правильным образом жизни!
В дальнейшем ты можешь четко прогнозировать любую
ситуацию(различные праздники, то есть передание, которым
сопровождается это время), то есть ты будешь знать что
есть, как есть и какие физические нагрузки добавить после такого "обжорства"!, ведь ты
выбрала(сама сконструировала) себе образ жизни! Поэтому
всё знаешь и понимаешь
Вот так, как-то...
А вы что думаете по этому поводу? мне просто интересно как мы("худеющии") выбираем диету, почему вдруг вообще начинаем худеть? Кто или что в этом виноват(о) и конечно же, что делать???...

Тэги:  начало

Рейтинг:  +4
Ohara
17 января 2012 года 241 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → как всё начинается...!!!
Тэги: начало

Все мы так начинаем..., ну то есть начиная с отражения в
зеркале(как оно нам не нравиться, ой как не
нравиться...), потом одежда, которая вдруг(например после
праздников) начинает жать, далее ты нащупываешь лишние
см...!
И вот ты уже в панике ищешь любой способ похудеть...
На мой взгляд в этом момент стоит немного сбавить
обороты, остановиться, отдышаться... Читать полностью
 


Дневник Ohara:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"
Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом V374 "Темпе"
Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"
Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"
Комментарии:
kote444ka
17 января 2012 года
0
Я считаю, что большенство худеет все-таки из-за общества или, чтоб нравится противоположному полу (как бы громко они при этом не кричали, что все это только для себя любимой). Хотя, конечно, стройнеть нужно только для себя, для своего физического и морального здоровья!

Ohara
(автор поста)
17 января 2012 года
0
Я думаю это совокупность всех этих факторов(общественное мнение,желание нравиться(особенно противоположному полу),собственный дискомфорт из-за лишних кг.,см.,влияние СМИ(ведь они же твердят о определенном стандарте,а если ты под него не подходишь,то всё ты просто (простите за такие слова) "конченый" человек...) и т.д....
А как страшно,когда тебе прогнозируют,что всё будущего у такого,как ты НЕ БУДЕТ...
И вот ты опять считаешь ккал.,меришь себя сантиметром каждый день,взвешиваешься каждый день...И вечно(ну или практически всегда думаешь),когда это всё кончиться...?Но при таких условиях,на мой взгляд,это не кончиться НИКОГДА!Ну или будет длиться пока ты точно не обретешь желаемый вес,или хотя бы установка в голове поменяется...

Кристэн
17 января 2012 года
0
Я на диетах просто не могу сидеть - у меня начинается паника... Поэтому ем всё
А худею,я для себя,чтобы летом могла одеть шортики и не комплексовать

Ohara
(автор поста)
17 января 2012 года
+1
"...одеть шортики летом"-это уже мотивация!И даже очень,очень не плохаяА вот например тоже мечтаю одеть свои любимые штаны(брюки)-черные и такие классные,ну в общем я их очень люблюНо для этого мне нужно весить около 43(41)кг.,я их просто купила тогда,когда весила примерно столько
И вообще недавно их попыталась одеть,но одеть то,одела,но не так сидят,как мне хочется...Вот поэтому худею,ведь добро же(мои любимые брючки) не должно пропадать

Кристэн
17 января 2012 года
0
Вот написала,всё что я думала
Я тоже могу и сейчас шортики одеть - но не буду себя в них чувствовать уверенно и красиво.

Ohara
(автор поста)
17 января 2012 года
0
А нам же очень важно,чтобы было комфортно в одежде,весе,в помещении,с человеком и т.д....Мне например это очень важно и мои собственные ощущения-это самое главное

Кристэн
17 января 2012 года
0
Я вот взвешиваюсь сейчас больше так,чтобы было меня внешние очертания не радуют вот и стараюсь!!!

Ohara
(автор поста)
17 января 2012 года
0
Я в начале над внешними очертаниями поработаю,а потом уже над весовым эквивалентом...Мне просто нужен "толчок" для большей уверенности в этом процессе(процесс похудения),а этим "толчком" в самом начале должны послужить именно изменения внешних очертаний!

Кристэн
17 января 2012 года
0
У меня знаешь какой девиз "Худею не в кг,а в см"

Ohara
(автор поста)
17 января 2012 года
0
я за такой девиз)))))Мне он очень,очень нравиться!!!!!!!Потому,что я и правда ему следую всё время моих экспериментов над собой,своим весом и т.д....

Кристэн
17 января 2012 года
0
Друх

Ohara
(автор поста)
17 января 2012 года
+1

согласна!!!!!

LEHA АЛЕКСАНДРОВНА
17 января 2012 года
0
Ohara пишет:
И вот ты уже в панике ищешь любой способ похудеть..
именно это со мной сейчас и происходит то ем то не ем,то много ем,то диета 1 день,то 2 дня то +2кг то -1 короче ХАОС не могу остановится и паникую,собраться не могу уже с осени,в голове бардак!!!!

Ohara
(автор поста)
19 января 2012 года
0
Паника,отсутствие большого терпения и конечно же недостаточная мотивация...,нам просто её маловато,то есть мы не можем сказать,что уже точно начало...Так как ты правильно сказала:"бардак в голове..."
А потом быстрей к холодильнику и есть,есть и еще раз есть...
...а потом уже только понимание:"что же я наделала...",но уже поздно...

Оптимистка301
6 марта 2012 года
0
Девочки, спокойно. Закон сохранения энергии работает. Меньше потребляем ккалорий, значит уменьшаемся в размерах. Это ЗАКОН природы. Успокойтесь и думайте позитивно, жирок постепенно уйдет. Быстро или медленно, не важно. Дале лучше медленно, чтобы кожа адаптировалась к изменениям. Просто кушайте больше полезностей и исключите вредности. Не ругайте себя за конфетку. Мы же самые лучшие! Пусть весенний ветерок вдаль унесет все Ваши тревоги и сомнения. Поверьте, в каждой из нас есть сила воли! Не бойтесь ее проявить! Будьте уверены, природные законы работают! Вместе мы достигнем блестящих результатов!

Ohara
(автор поста)
16 марта 2012 года
0
Приятный позитивный настройСпасибо за него


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
10 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь