6 января (прям под Рождество) я таки попала к гинекологу, она меня обрадовала что мой организм не сплоховал, соответсвенно все зажило и что ждет она меня или через полгода или после задержки
Ессно все ограничения отменились, 6 числа я залезла в горячую ванну с солью... ммм красота, а вчера вернулась к спорту, как же я за ним соскучилась
Так что со вчера я начала 30 дневную программу BodyRock, давно хотела его попробовать, а тут еще 25 февраля 4 годовщина Конкистадоров, надо во всей красе блистать, да и весна с летом и сезоном загорания все ближе и ближе, да и мышцы уже начали слезно умолять - ну хоть какую-то нагрузку дай нам
Это просто пестня! Простите, но потеет все... даже носки
ощущения классные, тельце работает, вчера вечером заметила у себя мышцы на ногах
давно не видела их, обнимала, выговаривала им что пропали надолго
Сегодня 2 день, ударное кардио, хотелось лечь и умереть в спальник (он у меня вместо коврика) но я стойко додержалась до конца
нееее мне хотелось распластаться на нем и сдохнуть, но не делать еще прыжки, выпади и отжимания
зато вертела блинчики с ветчиной и сыром, мужу вкусняшки, как раз кушать захотелось, вроде рука потянулась 1 блинчик спионерить, а не донесла до рта, ибо не зря ж я сдыхала седня.....творожком обошлась
еще одно "скрытое" достоинство спорта
точно!
ЗЫ: чет меня занесло....до лета еще дожить надо
а где брала? ссылка е?
вот http ://www.bodyrocktv.ru/search/label/домашние%20тренировки (пробел убери) запись от 2 января. начало
такое "или" получше !!! Работай именно над ним
Какая ж ты молодчина))) а я не умею дома заниматься, я себя жалею сразу, как только тяжело становится и тренировка заканчивается
Мне надо чтобы тренер был и чтобы народ вокруг делал. Тогда и я ж не хуже, НАДО))
да и мне нравится, тут не слово НАДО, тут слово Хоцца
Бодирок - это сила
Про мышцы смешно, но ведь правда!
ессно